中国十大寿星长寿共性规律
新华社电（记者卫敏丽）记者7日从中国老年学学会了解到，截至2011年7月1日，全国（不包括港、澳、台地区）健在百岁老人已达到48921人，比去年百岁老人总数净增加5228人，增幅为10.69%。中国老年学学会有关负责人表示，这是该学会第三次向社会公布百岁老人的相关数据。同时，我国最长寿老人、最长寿百岁夫妻也于7日在“中国长寿之乡”江苏如东举行的第四届中国十大寿星排行榜活动中揭晓：来自广西壮族自治区巴马瑶族自治县的瑶族老寿星罗美珍以126岁的高龄蝉联十大寿星榜首。来自贵州省黔南布依族苗族自治州的汉族老寿星杨胜忠和妻子杨金氏夫妇以213岁年龄总和居十大百岁夫妻榜首。
中国十大寿星长寿共性规律时，专家指出：一是心态平和、凡事顺其自然；二是粗茶淡饭、生活俭朴；三是勤劳好动，终身劳作；四是子女孝顺，家庭和睦；五是居住地环境、水质和气候特殊；六是有遗传因素，家族长寿。 姚紫洪 发表于 2011-11-25 13:12
注意生活规律，顺其自然呵呵！
谈到中国十大寿星长寿共性规律时，专家指出：一是心态平和、凡事顺其自然；二是粗茶淡饭、生活俭朴；三是勤劳好动，终身劳作；四是子女孝顺，家庭和睦；五是居住地环境、水质和气候特殊；六是有遗传因素，家族长寿。
姚先登 发表于 2015-11-10 19:22
谈到中国十大寿星长寿共性规律时，专家指出：一是心态平和、凡事顺其自然；二是粗茶淡饭、生活俭朴；三是 ...
有道理，学习。 只求活人家的一半岁数就够了。 不求长寿，但求活的每天都开心。 回复 3# 姚述斌
要是既长寿，每一天又都活得快活，不是更好？ 回复姚述斌
要是既长寿，每一天又都活得快活，不是更好？
姚维侃 发表于 2011-11-20 15:40 http://www.yaogens.cn/bbs/images/common/back.gif
谁不愿意呢？但愿{:10_162:} :handshake 不求长寿，但求活的每天都开心。
姚述斌 发表于 2011-11-20 13:19 http://www.yaogens.cn/bbs/images/common/back.gif
{:10_166:} {:10_166:} 广西壮族自治区巴马瑶族自治县的瑶族老寿星罗美珍以126岁的高龄蝉联十大寿星榜首！:victory: 本帖最后由 姚广南 于 2011-11-24 17:05 编辑
广西壮族自治区
巴马瑶族自治县是
“世界长寿之乡”
“中国人瑞圣地！”
广西巴马瑶族自治县巴马瑶族自治县是中国广西壮族自治区河池市所辖的一个自治县，位于广西壮族自治区的西北部，是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”。 概况 巴马瑶族自治县位于广西西北部，与百色、田阳、田东、平果、大化、东兰、凤山、凌云等市县相毗邻。全县辖10个乡镇，总面积1971平方公里。巴马是一个多民族聚居的地方，这里居住着壮、瑶、汉等12个民族，2003年末全县总人口24.02万人。全年实现国内生产总值6.81亿元，其中第一产业增加值3.63亿元，第二产业增加值1.23亿元，第三产业增加值1.95亿元。
属亚热带季风气候，年平均气温20.4℃，年降雨量1500—1800毫米。巴马是右江革命根据地的中心腹地之一，也是世界著名长寿之乡和“中国香猪之乡”。1991年11月1日在日本东京召开的国际自然医学会第13次会议上，被命名为世界第五个长寿之乡，2003年11月，国际自然医学会授予巴马“世界长寿之乡”证书。据第二次到第五次全国人口普查，巴马百岁以上寿星占人口的比例之高都居世界五个长寿区之首。
2005年，巴马香猪通过国家地理标志产品保护。巴马物产资源丰富。有珍珠黄玉米、油茶、火麻、油鱼、黑山羊、麻鸡、银鱼、香猪等名优特产；有钛、硅、锰、锑、铁、金、辉绿岩、滑石、大理石、方解石、石灰石等矿产资源。
巴马旅游资源丰富独特，主要旅游景点有赐福湖风光、龙洪田园风光、弄友原始森林、命之河、盘阳河风光、百鸟岩(水波天窗）、百魔洞、交乐、龙凤、好龙天坑群、大洛水晶宫（长寿宫）等自然旅游资源以及长寿探秘、民族风情、革命史教育基地等人文旅游资源。巴马寿乡探秘游已列入广西十大旅游精品之一。
巴马是一块红色的土地。二十世纪20至30年代初，邓小平、张云逸、韦拔群等老一辈无产阶级革命家曾在这里组织和指挥如火如荼的革命武装斗争。从土地革命战争、抗日战争到解放战争，巴马一直都是右江革命根据地的腹地之一。
香猪是巴马的名贵特产，古时曾是宫廷的贡品，1995年，巴马被国家命名为“中国香猪之乡”。巴马是桂西茶油主要产地之一，现有油茶林26万多亩。目前已开发生产的长寿系列食品有蛤蚧大力神酒、三蛇蛤蚧酒、人参蛤蚧酒、寿乡王酒、蛤蚧伟力神酒、巴马春、巴马玉液、火麻油、茶籽火麻调合油、精炼茶油、火麻酥、玉米香酥、玉米糊、旱藕粉丝、香猪系列产品以及巴马泉矿泉水、长绿山矿泉水等。 乐观、豁达、开朗、勤动是长寿的基本要素。
