姚氏御医秘笈:男性前列腺保养!
前列腺炎,多数男人正受其扰。据调查数据显示,前列腺炎的发病率有上升趋势,且发病率还有年轻化的趋向。简而言之,越来越多的年轻男人受到前列腺炎的困扰。其中20岁~40岁的中青年男人前列腺炎发病率在10%左右,而大多数为慢性疾病且反复发作,并易伴发早泄、阳痿等疾病。为了保养男性前列腺,特别传授姚氏御医3个秘笈的动作:
动作①:顺时针按揉我们的小腹30下,然后再从上往下提小腹30次。
动作②:将双手掌心摩擦热之后,然后捂住我们后背的肾区,将它微微发热即可。
动作③:绕着带脉巡行的位置,我们将手握空拳,然后进行敲击30次即可。
以上三个动作对保养前列腺简单、易学,也不会浪费男人太多时间,平时抽出10分钟即可,男性同胞们请记住啊!
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