《姚氏御医》 发表于 2020-12-17 06:30:01

非时作息 阳不归根


古人说：‘’日出而作，日落而息。‘’和天地保持一致的作息，是保养精气，旺盛精神的根本。
现代人压力大、欲望盛，每天都在损耗自己的阳气，直到伤及根本，疾病丛生。在科技发达的今天，熬夜成为普遍现象。阳气耗损而得不到补充，长此以往，坎阳亏虚，脱发、胃病接踵而至。
中医认为：“亥子丑”这三个时辰必须入睡，只有这样才能养护生命的根基！
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