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《姚氏御医》
发表于 2020-12-24 05:17:47
物欲难止 壮火食气
过去,辟谷是道家的修炼方式,传说可以延年益寿。现代科学也证明:少食可以延缓衰老,延长寿命。在物质充足的今天,人的欲望太容易得到满足,于是很多人就不知节制。在美国,肥胖已经是一个严重的社会问题。在中国,富贵病愈演愈烈,三高比例也逐年升高。
内经讲:“壮火食气”。中医讲:以志闲而少欲,心安而不惧。减少欲望,就是减少阳气的耗损,才能让人不至于过早衰亡。所以,克制欲望,少欲少食,才是健康藏养之道。
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物欲难止 壮火食气