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《姚氏御医》 发表于 2021-1-12 06:05:37

抗寒食物→虾米

   虾米中的蛋白质含量远高于肉、蛋、奶，还含有丰富的钙、钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A等营养素，其肉质松软，易于消化，具有温肾兴阳、补脾益胃、通达血脉之功，经常食用不仅有利机体的生长发育，而且能调节植物神经和心血管功能，还可增强身体抵抗寒冷的能力，特别对于体质虚弱及病后需要调养的人是极好的食物。

姚先达 发表于 2021-1-12 23:04:10

{:10_162:}{:10_166:}{:10_165:}一真是好帖子，必须点赞！！！

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