/ g6 i! Q" }; u6 D$ M最好是多饮一些水，以助排尿。 5 c; v: E* A3 r8 P6 O" p' ^0 s. B4 H + V# P2 e9 O( k1 ^( }酒精忌咖啡酒中含有的酒精，具有兴奋作用， 6 X; p1 l5 X/ Q# w! W: P
+ w. t! s/ r- K' J' @6 s而咖啡所含咖啡因，同样具有较强的兴奋作用。 ' k; M- A1 _, {$ p2 H/ N6 y9 E1 q7 g
两者同饮，对人产生的刺激甚大。 # T4 w0 j4 `5 t" t y: c7 d4 b. b( B3 b8 \% ~) B
如果是在心情紧张或是心情烦躁时这样饮用，会加重紧张和烦躁情绪； 6 k I4 i& s" w; z5 \ D
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若是患有神经性头痛的人如此饮用，会立即引发病痛； ! p8 Q& i. O6 T) c. [& T! U3 x& {' ^8 H$ z2 G
若是患有经常性失眠症的人，会使病情恶化； 5 k+ ^7 {/ d& \9 ?( E; b- i3 ^0 S; Q/ x
如果是心脏有问题，或是有阵发性心跳过速的人， ' x1 J4 d6 {, \# C1 G# A% t- t# B
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将咖啡与酒同饮，其后果更为不妙，很可能诱发心脏病。 ; ?) r. B' X, I& R6 H: Q& ^: j
" ]& ]/ L+ v+ a3 _+ s一旦将二者同时饮用，应饮用大量清水或是在水中加入少许葡萄糖和食盐喝下， 6 h1 \* C3 C \5 V- U) l/ ]" A
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可以缓解一下不适症状。 9 t& H6 A/ M, y* [ \' M) i6 P- l) B+ N
解酒忌浓茶有些朋友在醉酒后，饮用大量的浓茶，试图解酒。 , f# a+ U" v( p( \ h4 W- L 2 z5 F u6 [/ b- ^. a1 b* e殊不知茶叶中含有的咖啡碱与酒精结合后， * }9 ^; S5 N3 l6 `2 T0 ?
8 q9 j3 f) Q6 P3 y9 r会产生不良的后果，不但起不到解酒的作用，反而会加重醉酒的痛苦。 . V. C& H+ `- o# Q' z
+ l7 W0 x; d& g鲜鱼忌美酒含维生素 D高的食物有鱼、鱼肝、鱼肝油等， 1 B/ v. Y4 F2 a, W
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吃此类食物饮酒，会减少人对维生素 D吸收量的6—7成。 0 y0 l0 a) K9 X3 Y1 I: M
! K2 l' ?- Z0 i; s. m人们常常是鲜鱼佐美酒，殊不知这种吃法却丢了上好的营养成分。 8 `0 A" O0 J2 N3 W Z
7 w P+ C% {. i2 x" O& ^虾蟹类忌维生素虾、蟹等食物中含有五价砷化合物， 9 j) V; v6 S5 d0 C2 u' R% s( `7 Q, a. e- L
如果与含有维生素 C的生果同食，会令砷发生变化，转化成三价砷， 5 m. O) ?) [: C* X& W `1 g. D0 d6 @7 D3 }! T
也就是剧毒的“砒霜”，危害甚大。长期食用，会导致人体中毒，免疫力下降。 $ h# A) N1 n$ b' _
3 Y2 \$ u# r% y5 V# r- z2 [( w3 G牛奶煮沸时忌加糖牛奶中所含的赖氨酸在高温下与果糖结合成果糖基赖氨酸， + D1 G7 P( q* r# ~, N
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不易被人体消化。食用后会出现肠胃不适、呕吐、腹泻病症，影响健康。 & _2 S8 Z7 _, }6 ? T t6 O9 `+ R: b" O: Y( w% q, O7 \4 o
菠菜忌豆腐菠菜中所含的草酸，与豆腐中所含的钙产生草酸钙凝结物， 1 _3 e p5 y$ N6 E1 T ) q, R. n( w) u) L阻碍人体对菠菜中的铁质和豆腐中蛋白的吸收。 " d$ H) i- f0 r( u: g- k1 I3 @9 w0 P* c5 v
牛奶忌朱古力朱古力中含有草酸，与牛奶中所含的蛋白质、 , M' u8 \6 [0 o) h: B0 J. |4 Q9 t& e; v
钙质结合后产生草酸钙。一些人食用后会发生腹泻现象。 ( n/ q9 `) L. O2 v
2 D6 t1 e6 a3 C3 ^7 E4 a. v5 f+ P严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。 9 V$ R3 y4 Y) }- S/ Z X
# H. A* s( C# V. b9 c) {<<糖>>牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应， $ k1 c4 F- o* U: c7 B8 `' E
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生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。 + \! ]5 X H) |: V ) J* G5 n2 @4 S2 \鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶后等牛奶稍凉以后再加糖。 ) n( w' `4 @ J7 E
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<巧克力>>牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸， - e. ~' B0 E. P& d
! W3 s1 f8 |; x, |- T两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。 - }; [' \3 r8 _ @( [7 t# H" O1 @: a0 p7 v4 ^6 G- E' t4 @: u3 z. j
甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。 R g/ {* N/ W, B9 H
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<<药>>有人喜欢用牛奶代替白开水服药， 2 u/ w+ _0 W) [- N" k