姚坦（1034—1109) 字明白。曹州济阴人。宋代官员。开宝年中，姚坦以尚书擢第，调补将陵尉。历任隰州推官、将作监丞，知浔州。太平兴国三年(978)奉召还京，任著作郎，通判唐州。
太平兴国八年(983)，各王出闾，诏给，谏皇上，在朝廷班中五十岁以上，有通经行文的人，都准备任职。姚坦与户部员外郎玉滴，监察御史赵齐为卫府谘议，左赞大夫戴玄为本府翊善，水部元外郎赵图为广平郡王府谘议，国子博士阎象为本府翊善;又以起居舍人杨可法、国子博士杨幼英、左赞善大夫杜新及姚坦一起为王子翊善，国子博士邢贵为各王府侍讲，姚坦仍赐绯鱼。
太宗召玉谪、姚坦等臣，对他们说:“诸儿子生长于深宫，未知世务，所以必定要良师教育辅导，使他们常接触和学习忠孝之道。你们都是我精心挑选的，希望各位勉力为之。”诏命姚坦任殿中丞，仓部员外郎，赐紫金。后任本曹郎中，转任考功，仍兼益王府翊善。
姚坦性格强直固执。宋王子曾经在府院内造作假山，花费资金过百万。落成之日，召其宾客幕僚庆贺，宴酒共观赏。唯独姚坦俯首不看，王子强迫他看，姚坦说:“见到的是血肉山啊！那里是假山!”王子大惊问其中缘故，姚坦说:“我在田舍的时侯，看见州县催科，逮捕平民父子兄弟，送至县衙鞭笞，遍体流血，这座假山都是农民的租税所建成的，不是血山又是什么呢?”当时太宗处也在建筑假山，听到这件事之后，就停止建造，把假山毁掉。
王子稍有差错，姚坦即诋言丑语，故王子很鄙视其。太宗曾经告诫姚坦:“元杰知书达礼，亦足为贤王矣。少不中节，亦须婉辞规讽，况无大故而诋讦之，岂裨赞之道耶?”王子身边的人也教他装病而不上朝廷议事。太宗派人去探病，可是都说病未愈，算来王子的病情已超过一个多月，还未见好，太宗很是担忧。于是，召见王子的乳母询问详情，乳母回答:“王子本身无病，皆因为姚坦的管教严励，王子总不可以自由活动，闷闷不乐，所以称病。”太宗听了之后很生气，说:“吾选端士，辅王为善。王不能用规谏，而又诈疾，欲使朕去正人以自便，何可得也。且王年少，必尔辈为之谋耳。”便命人将王子拉至后苑，罚打数十杖。太宗为此事亲召姚坦，对其安慰:“卿居王宫，能以正为群小所疾，大为不易。卿但如是，勿虑谗间，朕必不听。”
王子死后，姚坦改任卫尉少卿，判吏部南曹。一天，姚坦被诏上殿，论及旧人往事，其讲多是诸王子不对，称自己斗胆敢言，尽忠正直。待其退殿，皇上却对众臣说:“姚坦在宫诋时，不是以正理诲谕，稍有一丝过失，其即时张扬诋讦，这样做无非是为名利卖直吧了！”
景德年初(1104)，姚坦上书请功补郡，被俾知邓州。颇具政绩。转运使上书朝廷，表扬了其治政功劳。皇上诏令嘉奬姚坦。大中祥符年初(1108)，复知光州。姚坦于大中祥符二年(1109)去世，年七十五岁。
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