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标题: 秋季防燥，八个“第一”保你健康！ [打印本页]
作者: 姚先登    时间: 2015-9-26 17:53
标题: 秋季防燥，八个“第一”保你健康！
本帖最后由 姚先登 于 2015-9-26 22:23 编辑 % I: z! z: ~  ?4 x$ I$ P

" ]5 A; K  g4 i% z0 a1 n4 R7 g& X秋季防燥防病，八个“第一”保你健康！% ^+ L7 H* @8 ~
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第一菜：莲藕；7 f) ]( u# A1 w* C7 t  q
第一补：山药；4 p. z8 I$ z6 w/ K
第一水果：梨；
3 S& }! j% c$ H) u( l7 i第一坚果：花生；
# `% `, J/ m/ x7 ?# p第一饮：黄酒；
" H7 x! Z* |) ]3 Z0 }: C8 T0 Z第一鱼：墨鱼；
8 \+ l6 W: p2 c; I" G第一肉：羊肉；8 f( m6 m: s7 K( N# j' b7 |
第一粥：百合粥。
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秋季易燥，容易感冒，依照以上八个“第一”安排饮食，不用问为什么，保你健康幸福又快乐！
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作者: 姚先达    时间: 2015-9-26 22:07
二哥的帖子好！地上跑的、土里种的、树上结的、水里游的······一定对我们的健康有好处。支持，点赞！！
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作者: 姚璐璐    时间: 2015-9-26 22:13
本帖最后由 姚璐璐 于 2015-9-26 22:16 编辑
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5 B. E2 j/ Z. c3 n* T吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。9 V2 i  U, ^* k9 W2 \
作者: 姚宝卿    时间: 2015-9-26 22:39
本帖最后由 姚宝卿 于 2015-9-27 01:35 编辑 ) I1 g+ \" ^3 ~4 |" w( f
姚璐璐 发表于 2015-9-26 22:13
" x) ]/ w9 _; L9 {$ s2 A( }! F- J吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。
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秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！
4 i% h: s! f( g4 [' j0 H$ B7 R6 b吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……
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作者: 姚先登    时间: 2015-9-27 16:32
姚宝卿 发表于 2015-9-26 22:39( u; j+ Q- S2 J# t) J9 y* |
秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！
9 W: U7 _- j9 x5 I吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……
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关注健康养生，快乐幸福一生。
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