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标题: 秋季防燥，八个“第一”保你健康！ [打印本页]
作者: 姚先登    时间: 2015-9-26 17:53
标题: 秋季防燥，八个“第一”保你健康！
本帖最后由 姚先登 于 2015-9-26 22:23 编辑 ! c  R% a) P( {

: _0 @5 X' J7 z) i5 E秋季防燥防病，八个“第一”保你健康！( R) i: ~/ t9 C) o( V1 K& a
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第一菜：莲藕；1 k8 q! M7 X! ]: m: \, l: q
第一补：山药；
& ?& u- K, c- J, w. }$ U4 x第一水果：梨；# b& L5 Z2 p/ S" I3 p3 N4 d
第一坚果：花生；) Q, \3 D* P+ _
第一饮：黄酒；
5 }; C/ ^0 T! H+ w  K第一鱼：墨鱼；6 A% P8 P) z/ w5 v5 n5 B
第一肉：羊肉；1 y$ F2 [& h0 ^# ~  Y( ]; Z
第一粥：百合粥。
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9 w( f3 W9 y1 ?+ |% D* ]( s秋季易燥，容易感冒，依照以上八个“第一”安排饮食，不用问为什么，保你健康幸福又快乐！
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作者: 姚先达    时间: 2015-9-26 22:07
二哥的帖子好！地上跑的、土里种的、树上结的、水里游的······一定对我们的健康有好处。支持，点赞！！
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作者: 姚璐璐    时间: 2015-9-26 22:13
本帖最后由 姚璐璐 于 2015-9-26 22:16 编辑
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4 e; H& L) f4 J1 x) Q吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。3 r$ J) l; ^  [) ^! v8 s+ g
作者: 姚宝卿    时间: 2015-9-26 22:39
本帖最后由 姚宝卿 于 2015-9-27 01:35 编辑 ) O' y/ [  y4 @( x: f' O1 @3 B) I
姚璐璐 发表于 2015-9-26 22:13
6 Q: b. n, F# P4 p5 n: K" c吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。
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秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！; w0 g) A+ `* v. p7 X$ |6 h: G6 V7 v) h
吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……* k: K- i: M! q' f
作者: 姚先登    时间: 2015-9-27 16:32
姚宝卿 发表于 2015-9-26 22:39
5 w( ~1 u( l  p0 E4 O5 K秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！5 e/ k  j6 S, }9 W9 K8 |
吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……
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关注健康养生，快乐幸福一生。
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