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标题: 秋季防燥，八个“第一”保你健康！ [打印本页]
作者: 姚先登    时间: 2015-9-26 17:53
标题: 秋季防燥，八个“第一”保你健康！
本帖最后由 姚先登 于 2015-9-26 22:23 编辑 1 o* x8 v( d" b9 l4 y

+ Y3 b: [/ H! G  D7 m秋季防燥防病，八个“第一”保你健康！- C% k1 G3 ], Y  @8 }+ Y2 y, ^

% ^$ B3 ~2 b# w, w6 |第一菜：莲藕；
: b! ]3 c0 `7 ~" _% E/ s第一补：山药；! q5 B$ A1 O; k) M& `
第一水果：梨；
3 r; t( H4 ~4 A+ I* ]2 F第一坚果：花生；
6 k3 o5 [  o, @+ q" V第一饮：黄酒；
9 _" D2 S7 r: L; y- D第一鱼：墨鱼；+ t- g1 m/ G; `. t/ g) I
第一肉：羊肉；' f# P9 ~0 Q' @9 i+ ^
第一粥：百合粥。* o2 I% Q5 d( a
3 ?  c4 k+ \+ C8 J. y0 ]+ u5 F
秋季易燥，容易感冒，依照以上八个“第一”安排饮食，不用问为什么，保你健康幸福又快乐！
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作者: 姚先达    时间: 2015-9-26 22:07
二哥的帖子好！地上跑的、土里种的、树上结的、水里游的······一定对我们的健康有好处。支持，点赞！！: a4 k% E6 i* _5 e, w- r' y
作者: 姚璐璐    时间: 2015-9-26 22:13
本帖最后由 姚璐璐 于 2015-9-26 22:16 编辑 % W4 W1 W1 Q# r2 l

: ?! `2 S3 o" c* V吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。! x5 R' e& n! M" D1 R& {
作者: 姚宝卿    时间: 2015-9-26 22:39
本帖最后由 姚宝卿 于 2015-9-27 01:35 编辑
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姚璐璐 发表于 2015-9-26 22:13
1 L8 F. U. ]2 q& r: j$ M吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。
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秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！3 A* n) i: }  O  p9 i
吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……
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作者: 姚先登    时间: 2015-9-27 16:32
姚宝卿 发表于 2015-9-26 22:394 d5 o3 d% R& V7 G
秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！
5 X- x  d* }5 y! @) Y+ h# Y7 x吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……

6 h" \* g4 [8 u$ ^: u关注健康养生，快乐幸福一生。
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