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标题: 秋季防燥，八个“第一”保你健康！ [打印本页]
作者: 姚先登    时间: 2015-9-26 17:53
标题: 秋季防燥，八个“第一”保你健康！
本帖最后由 姚先登 于 2015-9-26 22:23 编辑 ' O: J6 L/ @# I8 S5 m" M7 d

& C) H, `/ i  f6 M1 l秋季防燥防病，八个“第一”保你健康！
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第一菜：莲藕；$ f) o( w% c% r0 p  _# X4 j
第一补：山药；
0 f7 l1 L" F. E第一水果：梨；; c9 e: ]0 I6 D0 D, R
第一坚果：花生；$ g4 W. p0 Z4 d# h8 U' R3 C. r$ _
第一饮：黄酒；7 \8 L$ j, K/ u6 W1 y
第一鱼：墨鱼；
/ ^7 T6 y9 \, Y; w8 o第一肉：羊肉；
3 m* b* @8 L% d* L' Q  ]第一粥：百合粥。9 u4 O% D# b( g. x& M5 u4 `0 u# f/ k$ q
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秋季易燥，容易感冒，依照以上八个“第一”安排饮食，不用问为什么，保你健康幸福又快乐！1 p5 p0 i: J& O8 r

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作者: 姚先达    时间: 2015-9-26 22:07
二哥的帖子好！地上跑的、土里种的、树上结的、水里游的······一定对我们的健康有好处。支持，点赞！！
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作者: 姚璐璐    时间: 2015-9-26 22:13
本帖最后由 姚璐璐 于 2015-9-26 22:16 编辑 $ h0 O) C9 [9 y" o6 w0 \

+ n/ b# L7 m" y, Y# Q# J% j" c吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。
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作者: 姚宝卿    时间: 2015-9-26 22:39
本帖最后由 姚宝卿 于 2015-9-27 01:35 编辑 + u& o+ h- }- F( P8 o1 j' t
姚璐璐 发表于 2015-9-26 22:13
. |0 p0 Q0 A7 h# M( P# I吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。
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秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！
1 w2 q( }( D9 {" t4 U" S/ T  o吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……
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作者: 姚先登    时间: 2015-9-27 16:32
姚宝卿 发表于 2015-9-26 22:39
4 l3 o: j, f$ Z. J% l6 p2 U+ |秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！9 p! Y! T8 ?  v# Z- E
吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……
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关注健康养生，快乐幸福一生。
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