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    <title>姚氏宗亲网 - 宗亲杂谈</title>
    <link>http://www.yaogens.com/portal/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=94</link>
    <description>Latest 20 threads of 宗亲杂谈</description>
    <copyright>Copyright(C) 姚氏宗亲网</copyright>
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    <lastBuildDate>Fri, 29 May 2026 18:33:25 +0000</lastBuildDate>
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      <title>姚氏宗亲网</title>
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      <title>男人为什么离不开酒？（句句入骨）</title>
      <link>http://www.yaogens.com/portal/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=145587</link>
      <description><![CDATA[、文摘《中华传统国学》
男人为什么离不开酒？（句句入骨）

酒逢知己千杯少。
男人的一生，绝大多数时间是和酒度过的。真正的男人不可以没有女人，更不可以没有酒。每个男人心里都有关于酒的回忆：
有的意气风发，有的柔情绵绵，有的悲喜交加，有的则快意恩仇！
 ...]]></description>
      <category>宗亲杂谈</category>
      <author>ok9946@163.com</author>
      <pubDate>Sat, 17 Feb 2024 11:17:51 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>【妙招】拍打人体“八虚”  祛除五脏之邪！</title>
      <link>http://www.yaogens.com/portal/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=143720</link>
      <description><![CDATA[八虚，在《黄帝内经》中仅出现在《灵枢·邪客》篇，是专门用于人体部位的术语，是指人体两侧肘、腋、髀、腘八个部位。祖国医学有一个养生的重要方法就是拍打八虚。八虚是八个虚弱的地方，是五脏邪气所藏匿的地方，现请养生保健中医主任姚明明传授宗亲您如何拍打人体“ ...]]></description>
      <category>宗亲杂谈</category>
      <author>姚氏御医</author>
      <pubDate>Fri, 30 Jun 2023 10:03:09 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>年龄与睡眠的关系（简单易懂）！</title>
      <link>http://www.yaogens.com/portal/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=143711</link>
      <description><![CDATA[俗话说：“药补不如食补，食补不如睡补。”这时间性价比最高的补药就是睡觉。现有姚氏御医传承人、中医主任姚明明采取图解方式给宗亲们讲座：道出了睡觉和年龄之间的关系，快来看看吧！]]></description>
      <category>宗亲杂谈</category>
      <author>中医主任姚明明</author>
      <pubDate>Thu, 29 Jun 2023 07:20:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>姚氏御医：10个“冬病夏治”养生食疗方！</title>
      <link>http://www.yaogens.com/portal/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=143676</link>
      <description><![CDATA[“冷在三九，热在三伏”，一年一度的三伏天快要来到了。三伏天是一年中最为炎热的时期，被称为“冬病夏治”的好时机。为了家族宗亲们拥有一个健康的夏天，若宗亲您做“冬病夏治”疗法时，配合姚氏御医【药膳食疗】更能相得益彰，夏季进行适当药膳调补，可达到 ...]]></description>
      <category>宗亲杂谈</category>
      <author>姚氏御医</author>
      <pubDate>Sun, 25 Jun 2023 09:36:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>防疫知识课堂及中药防疫小偏方收集</title>
      <link>http://www.yaogens.com/portal/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=141846</link>
      <description><![CDATA[疫情全面开放，但各类防疫药品奇缺。根据多方反馈的信息来看，中药防疫效果非常好。特此开贴，各位宗亲有好用的中医偏方请回贴补充，以期在全面抗疫战争中，为宗亲们缓解一定的压力。共同携手战胜病毒！


治疗疫情之后的咳：
干姜12克  甘草16克，陈皮10克，陈艾10 ...]]></description>
      <category>宗亲杂谈</category>
      <author>姚尚明</author>
      <pubDate>Fri, 30 Dec 2022 01:18:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>银屑病中药外治法  方简药精有良效</title>
      <link>http://www.yaogens.com/portal/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=137618</link>
      <description><![CDATA[宗亲们大家好！自从退休后，一直在家从事老祖宗遗留下来医著、医案挖掘整理工作，已经接近3年多了，在家收集整理老祖宗医学宝贵遗产遗著时候，发掘整理出我姚氏家族传承中医对于牛皮癣外治偏方妙法，现特意传播出来送给急待救治宗亲，希望能够给宗亲你带来战胜 ...]]></description>
      <category>宗亲杂谈</category>
      <author>《姚氏御医》</author>
      <pubDate>Mon, 04 Oct 2021 22:58:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【养生保健】这3种肉，年龄越大多吃也没关系！</title>
      <link>http://www.yaogens.com/portal/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=137112</link>
      <description><![CDATA[许多老年人随着年龄的增长，身体消化系统脆弱，肝脏代谢功能也会降低，激素分泌减弱，出现一系列衰老的表现。特别是在饮食上，常需要忌口，而老年人因器官衰老，特别是新陈代谢功能降低，会让脂肪，毒素形成堆积。随着年纪越大，若患上高血脂，高血压，高血糖等 ...]]></description>
      <category>宗亲杂谈</category>
      <author>《姚氏御医》</author>
      <pubDate>Sun, 15 Aug 2021 23:26:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>姚氏御医经验方    感冒常备不用慌</title>
      <link>http://www.yaogens.com/portal/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=137088</link>
      <description><![CDATA[感冒是临床常见、也是多发的疾病，许多宗亲都会误认为感冒是小病，而总是简单处置。但恰恰相反，感冒虽是“小病”，却藏着“大风险”，许多疾病的发生都与感冒有关。尤其是疫情期间，南方近期雨水多，经常半夜下雨，夜里气温变凉，北方也有些地区天气开始 ...]]></description>
      <category>宗亲杂谈</category>
      <author>姚氏御医</author>
      <pubDate>Fri, 13 Aug 2021 11:04:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>姚氏御医话语：</title>
      <link>http://www.yaogens.com/portal/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=136415</link>
      <description><![CDATA[黄帝内经讲：“圣人不治已病治未病。夫病已成而后药之，乱已成而治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”。
养生，就是要赶在疾病尚未发生之前，积极地进行预防。
如果平时不注意养生和保健，等到疾病发生再去医治，就为时已晚。
古人的智慧告诉我们，预防重于治疗， ...]]></description>
      <category>宗亲杂谈</category>
      <author>《姚氏御医》</author>
      <pubDate>Mon, 07 Jun 2021 22:57:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>助力姚氏家族里莘莘学子考试顺利！</title>
      <link>http://www.yaogens.com/portal/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=136404</link>
      <description><![CDATA[养生保健中医主任姚明明提供一个食疗汤方，助力姚氏家族里莘莘学子考试顺利：

 山药百合炖瘦肉汤 
做法：将一根铁棍山药削皮切段，加入百合10-15克，适量瘦肉或龙骨，加水适量，武火烧开，转文火，熬煮40-60分钟即可。
适应症及功效：汗多及一般人群，有健脾养胃滋阴的 ...]]></description>
      <category>宗亲杂谈</category>
      <author>《姚氏御医》</author>
      <pubDate>Sun, 06 Jun 2021 22:12:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【健康养生】预防失眠宜早行动！</title>
      <link>http://www.yaogens.com/portal/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=136283</link>
      <description><![CDATA[失眠，令人苦不堪言，直接影响工作和生活。失眠，还会引发其它病证，比如引发心脏病、抑郁症或者糖尿病等代谢类疾病、甲状腺功能失调的内分泌疾病。失眠是身体发出的一种求救信号。失眠原因复杂。失眠与五脏六腑都有联系。与心有关的心神失养、心神不安、心火亢 ...]]></description>
      <category>宗亲杂谈</category>
      <author>姚氏御医</author>
      <pubDate>Tue, 25 May 2021 10:37:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【健康养生】初夏时节为何要祛湿健脾养心脏？</title>
      <link>http://www.yaogens.com/portal/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=136256</link>
      <description><![CDATA[绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘，正值初夏，此时特点是降水明显增加，空气湿度加大，易致人体内湿气过重，俗话说“湿气不去百病生”。在《黄帝内经》中提出“春夏养阳，秋冬养阴”的四季养生原则。初夏阳气逐渐充盈，并继续呈现出向外、向上发展的趋势。
  ...]]></description>
      <category>宗亲杂谈</category>
      <author>姚氏御医</author>
      <pubDate>Sat, 22 May 2021 22:16:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>姚大夫告诉你：大蒜百利唯有‘‘一害’’</title>
      <link>http://www.yaogens.com/portal/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=136237</link>
      <description><![CDATA[宗亲们经姚大夫探究特意提醒：大蒜喜湿怕旱，对于土壤的要求不严格，有紫皮蒜和白皮蒜这两种品种，紫皮蒜瓣少，耐寒弱，成熟期也比较晚，而白皮蒜分大瓣和小瓣，比较耐寒，成熟期早。大蒜能够很好的清楚肠胃里的有毒物质，提高食全食美，同时也加快消化，对防治 ...]]></description>
      <category>宗亲杂谈</category>
      <author>中医主任姚明明</author>
      <pubDate>Fri, 21 May 2021 11:38:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【生活小窍门】一眼辨别激素香蕉！</title>
      <link>http://www.yaogens.com/portal/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=136229</link>
      <description><![CDATA[香蕉就是一种很受欢迎的水果，口感软糯，入口香甜，不管是老人还是小孩，多吃一些都是很不错的可以促进肠胃消化。香蕉的价格常年都很便宜，两三块钱一斤，买起来吃起来一点都不心疼，不少宗亲家里隔三差五就会买一挂。香蕉是南方的热带水果，不易于保存，所以一 ...]]></description>
      <category>宗亲杂谈</category>
      <author>中医主任姚明明</author>
      <pubDate>Thu, 20 May 2021 08:57:26 +0000</pubDate>
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      <title>注意养肝重要性！</title>
      <link>http://www.yaogens.com/portal/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=136218</link>
      <description><![CDATA[俗话说：百病始于脚，养生先养脚。随着生活水平不断提高，人们在平时也是非常注重养生，但是在养生的同时，往往忽视了身体内脏器官的保养。
肝脏作为人体的哑巴器官，所以人们往往忽视了肝脏的重要性，认为没有感觉到疼痛，说明肝功能就是健康的，其实肝脏没有痛觉神经 ...]]></description>
      <category>宗亲杂谈</category>
      <author>中医主任姚明明</author>
      <pubDate>Tue, 18 May 2021 23:22:32 +0000</pubDate>
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      <title>草药治乙肝</title>
      <link>http://www.yaogens.com/portal/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=136201</link>
      <description><![CDATA[草药治乙肝，特别是大三阳效果特好。草药秘方是我妈得到祖传，她没上过学，没文化。她用这秘方治愈很多乙肝患者。（想这个药能不能制成像口服液一样的东西就方便了）。我堂叔也是吃我妈挖的草药治愈的，治愈后，他还是和以前一样喝酒，十几年了，没有复发过。草药治 ...]]></description>
      <category>宗亲杂谈</category>
      <author>ymc168</author>
      <pubDate>Sun, 16 May 2021 23:30:37 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>【养生秘诀】降血压食疗方</title>
      <link>http://www.yaogens.com/portal/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=136188</link>
      <description><![CDATA[芹菜香菇丝：
【材料】芹菜200克，水发香菇100克。
【做法】把芹菜切成段；把香菇切成丝，用旺火把油烧至冒烟，先把芹菜放进去，煸炒几下，再放香菇丝，加少许盐，炒匀。加20克清汤，盖上盖，改用小火焖一会儿，出锅前，加少许麻油，炒匀。
【功效】这是一道平肝、清热 ...]]></description>
      <category>宗亲杂谈</category>
      <author>中医主任姚明明</author>
      <pubDate>Sat, 15 May 2021 22:18:43 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>宗亲们：常吃芹菜有5大好处功效哟！</title>
      <link>http://www.yaogens.com/portal/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=136121</link>
      <description><![CDATA[《本草推陈》中记载芹菜“治肝阳头痛，面红目赤，头重脚轻，步行飘摇等症。”具有清肝热降肝火功效。芹菜，富含不溶性纤维、钙、镁、钾元素和胡萝卜素，还是 B 族维生素和维生素 C 的优秀来源。①芹菜叶子→营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过营养成分的测试，发现芹菜 ...]]></description>
      <category>宗亲杂谈</category>
      <author>姚氏御医</author>
      <pubDate>Sun, 09 May 2021 00:51:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【药食同源】5月这个蔬菜要抓紧吃堪称“三高克星”！</title>
      <link>http://www.yaogens.com/portal/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=136098</link>
      <description><![CDATA[中医认为：空心菜具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效，被《南方草本状》誉为“奇蔬”；养生保健中医主任姚明明介绍说：适用于痔疮、便血、折伤、虫蛇咬伤、淋浊、带下及饮食中毒等症。平时泌尿系统感染，或是小孩鼻出血，都能用空心菜煮汤来喝 ...]]></description>
      <category>宗亲杂谈</category>
      <author>姚氏御医</author>
      <pubDate>Thu, 06 May 2021 21:41:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>“疾”是外来的箭      “病”是心生的鬼</title>
      <link>http://www.yaogens.com/portal/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=136085</link>
      <description><![CDATA[一直以来，我认为中国的古老文字是了解我们生命的端口，也是展现东方独有文明的方式。如果说还有个通道让大家了解自己的这个妄想，我觉得，可能有很多种方法，但是从我们的母体文化——汉字里面也可以找到这个通道。
          中国字的组合方式，其实很有意 ...]]></description>
      <category>宗亲杂谈</category>
      <author>中医主任姚明明</author>
      <pubDate>Wed, 05 May 2021 21:36:50 +0000</pubDate>
    </item>
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