签到天数: 41 天 连续签到: 1 天 [LV.5]六品通判
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发表于 2020-2-23 13:07:01
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【预防新冠肺炎食疗方】:) L8 x' I0 M" }- z" @& I/ N+ [
. _0 D0 }3 A' O$ l9 x z8 z中医认为“正气存内,邪不可干”,“邪之所凑,其气必虚”,对新冠肺炎的预防,应以调整人体阴阳、气血为主,使人体处于一种“阴平阳秘”平衡状态。新冠肺炎的预防方案,应扶正、祛邪同施,尽可能阻断该病的主要发病机理。本食疗方案主要是针对该病发病初期的两种证候类型而确定。% F+ L$ n: @) Q& Z! g3 ?, P T
- T z- L4 U- a8 J6 G1. 扶正银花粥
$ i; p* r7 u! n/ I(1)组成与剂量2 b" Z9 c* f7 c0 P
黄芪5g、薏苡仁10g、草果2g、佛手5g、金银花6g、粳米100g
2 \& x* s/ T5 I+ r8 @1 v' I' N(2)制作及用法8 N5 m! I- ^! J: O5 d! E/ h
将黄芪、金银花用适量水浸泡30分钟,砂锅或不锈钢锅煎煮,大火煮开,文火煎煮25分钟,加入佛手、草果再煎煮10分钟,去渣取汁。药汁中加入粳米、薏苡仁,浸泡30分钟,大火煮开,文火煮30分钟(久煲更佳),煮作粥食;或可依据个人口味,可加入少许砂糖或冰糖,或临熟之时加入少许食盐,搅和匀。温食。
" p/ e) u+ |8 `! c4 ~) r(3)适宜人群1 X9 r3 _0 a5 O
素体虚弱,容易感冒者,以容易倦怠乏力,运动后加重为主要指征。
3 r+ b, a0 w2 ?4 ]1 f( U(4)注意事项:舌苔黄厚腻者慎用;孕妇禁用。+ P/ ? F' o. v6 a/ G6 s- ^
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2.杏银菊花茶
7 `2 K+ [, ?5 D0 g$ g3 ^: _& c0 n(1)组成与剂量$ q7 d9 |5 e- W( Y$ `3 n( T8 ]
金银花9g、菊花6g、杏仁6g、薏苡仁12g、陈皮6g(此为成年人1日用量)。
_: r) |# N# p1 P$ Q9 T(2)制作及用法0 c0 T# T! e7 k. D1 Q& H
薏苡仁用水浸泡一夜,加入其余4味,加水,大火煮开,文火煎煮10分钟后,将药汁与药渣灌入大小合适的暖水瓶或保温杯中,随取,温饮代茶。亦可分2份,用开水冲泡2~3次。可以连续饮用3~6天。8 I4 a$ ~: g4 L6 x+ P3 T- y
(3)适宜人群
2 H* k8 f/ w) m: U0 K素体湿热者,以舌苔黄厚腻,或大便粘腻不爽为主要指征。/ d7 y2 i) ~# {6 C9 V- F+ D1 h' a
(4)注意事项:平素怕冷,或少苔,或大便中有明显不消化物者禁用;孕妇禁用。 |
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