签到天数: 41 天 连续签到: 1 天 [LV.5]六品通判
|
楼主 |
发表于 2019-12-9 10:10:22
|
显示全部楼层
本帖最后由 姚氏御医 于 2019-12-9 10:40 编辑
+ Z& ~$ U) l1 j3 Q( A- \
3 e) \7 r, Q% ?( u3 w( p2 e 近年来,人类通过自己智慧取得成功,拥有了更多的财富之后,生活方式发生了很大的改变。健康长寿的人,喜欢什么样的生活方式呢?通过和大量健康长寿者的深入交流,原来,他们向往的并不是繁华的都市,也不是大鱼大肉、鲍翅海参燕窝,更不是灯红酒绿的生活环境,而是更加向往回归自然的生活方式,这是人类自古至今都有的、挥之不去的最原始的情结。
& I" h. M. l0 p 在几十亿年的进化史上,人类的祖先大多数时候过的都是吃了上顿没下顿的日子,从整体上摆脱饥饿仅仅是过去一两百年的事情。遇到美食首先把自己塞饱、不惜大腹便便乃是巨大的生存优势而非劣势,因为充足的能量储备意味着更有可能熬过下一顿饱餐之前的饥寒交迫。这种看到吃的就十指大动的巨大进化优势,放到美食无处不在的现代社会再加上体力活动的减少,引发灾难性的后果--超重和肥胖,导致高血压、糖尿病、心脏病、中风和癌症。! X$ l1 ~3 ~- R k
|
-
清代●著名医学家姚穉山(注释文)
|