姚大夫告诉你：大蒜百利唯有‘‘一害’’

中医主任姚明明

+ r8 Y! f2 h+ {) Z! y2 K9 @  w     宗亲们经姚大夫探究特意提醒：大蒜喜湿怕旱，对于土壤的要求不严格，有紫皮蒜和白皮蒜这两种品种，紫皮蒜瓣少，耐寒弱，成熟期也比较晚，而白皮蒜分大瓣和小瓣，比较耐寒，成熟期早。大蒜能够很好的清楚肠胃里的有毒物质，提高食全食美，同时也加快消化，对防治肠胃病和癌症有一定的功效，能够降低血糖，预防糖尿病。
- Z/ J, L5 D2 f  a; @+ U     生吃大蒜能够对身体起到抑制和杀菌的作用，对病原菌和寄生虫起到杀灭的作用，预防感冒、发烧等感冒的症状。大蒜生吃功效虽好，但大蒜百利唯有“一害”，而且危害藏得还很深，很多宗亲都不了解，大蒜味道非常重，走清窍、通眼睛，如果长期过量食用会让眼睛视物时变得模糊，也会出现口干舌燥的现象。因此，大蒜唯有“一害”就是伤“明目”，比较喜欢吃大蒜的宗亲，在平时食用时一定不要过量，适当就好，尤其是有眼病的人，要格外小心，不要贪嘴哦，尤其是有胃溃疡的宗亲大蒜千万不能吃，不然会让病情反复甚至加重。
       总之，喜欢吃大蒜的宗亲平时要适当，不要吃得太多，再好吃的东西，吃多了会对身体带来一定的影响，有眼病和胃溃疡的宗亲还是尽量要忌口，平时饮食要合理，把我们的脾胃、肝保护好，这样身体才会更健康，生活也更美好！