非时作息 阳不归根

正文摘要:

4 x. t1 ?; I3 z. Q' y9 Z 古人说：‘’日出而作，日落而息。‘’和天地保持一致的作息，是保养精气，旺盛精神的根本。   q+ d+ J/ q" y5 o. f现代人压力大、欲望盛，每天都在损耗自己的阳气，直到伤及 ...