非时作息 阳不归根

正文摘要:

5 |5 R3 j1 w3 `) f) X1 i$ x+ J- y古人说：‘’日出而作，日落而息。‘’和天地保持一致的作息，是保养精气，旺盛精神的根本。' u! r) f* }1 t* z 现代人压力大、欲望盛，每天都在损耗自己的阳气，直到伤及根本 ...