抗寒食物→猪肝

正文摘要:

      猪肝富含蛋白质、维生素A和B族、卵磷脂以及钙、磷、铁、锌等矿物质，均属人体所必需且又容易缺乏的营养物质。尤其是丰富铁元素，它除了参与体内很多重要酶的合成和能量代谢外，还是构成血 ...