设为首页收藏本站姚氏家谱视频活动姚企商会姚网家园
开启辅助访问
孝和云谱--姚网专业修家谱，姚家修谱找姚网

姚氏宗亲网

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

搜索
姚氏宗亲网»首页 › 家风、文化、教育 › 家风家训 › 姚家御医秘笈：独门养气法

姚家御医秘笈：独门养气法

查看数: 2624 | 评论数: 4 | 收藏 0
关灯 | 提示：支持键盘翻页<-左 右->
帖子模式
    组图打开中，请稍候......
南昌中医姚明明
发布时间: 2015-4-13 18:58

正文摘要:

程序方法：双膝盘坐，腰脊挺直，头略下垂，双手轻握下垂于小腹部，然后意守丹田并由胸部浅呼吸慢慢转变为腹部深呼吸，可达到“气贯丹田”之效。开始时每天做200～300次，以后逐步增加次数。其实质是内练一口气，功效 ...

回复

姚荣玟 发表于 2015-5-13 16:13:05
赞！
( D3 b1 F4 K9 p3 O1 D赞！
2 Y/ \/ R0 ^+ B, ?8 P& l5 D赞！# V& h" Y6 U* j1 h1 C: l
yqllz 发表于 2015-4-14 09:49:59

道歉啦

本帖最后由 yqllz 于 2015-4-14 09:51 编辑
+ m# f4 q$ P& o% f( ]8 |
南昌姚公瑞 发表于 2015-4-14 06:47: J7 l& M1 M, i. c9 ]  c' }
独门养气法：健康来敲门！点赞！
$ E# m" V) Q9 D1 \; r) t
, z* J" |/ A. d6 L( p, Z
好东西与好宗亲分享。感谢明明宗亲。
2 Y( @$ K9 K+ l$ J: }$ C; t! l
南昌姚公瑞 发表于 2015-4-14 06:47:50
独门养气法：健康来敲门！点赞！& ~5 I' F; ~5 E+ c
闽南姚斌 发表于 2015-4-13 23:50:41
网上传得多了就不是秘笈了。谢谢明明宗亲！
关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

手机版|Archiver|姚网--姚氏宗亲网上寻根与交流平台 ( 粤ICP备10011825号-1 )   

粤公网安备 44010402000877号

GMT+8, 2026-7-3 23:48

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表