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分享华佗教你睡觉——睡觉的学问: 姚德泉广西 2012-5-31 17:53; 引导语：熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,分享过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。　　睡觉的诀窍　　根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于 ...; 个人分类: 养生之道|222 次阅读|1 个评论热度 1

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