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本帖最后由 姚先登 于 2015-9-17 10:21 编辑
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6 i: A& i# B; Q# ^值得了解：芹菜的6大药用功效
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/ g' f& l" j4 }) M3 A芹菜不但营养丰富，而且具有药用价值。历代的医学文献都认为芹菜有“甘凉清胃，涤热祛风，利口齿、咽喉，明目和养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静”等功用。中医临床表明，芹菜是治疗高血压和因高血压引起的一些疾病的有效药物，对防治糖尿病、贫血、小儿佝偻症、血管硬化和月经不调、白带过多等妇科病也有一定的辅助疗效。
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( z) N/ Z( \6 |: o* V( F: t! q芹菜有6大药用功效
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4 f+ m1 h4 R" n! t0 P2 [% g. x1. 芹菜中含有较多的黄酮类化合物，尤以叶中含量丰富，具有降血压、降血脂、保护心血管和增强机体免疫力的作用。 ; L( v; l/ N6 }6 n$ E
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2. 经常吃些芹菜，对于补充身体所需要的营养，维持正常的生理机能，增强人体抵抗力，都大有益处。尤其是在寒冷干燥的天气，人们往往感到口干舌燥、气喘心烦、身体不适，经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。 8 g: w: P' B& g
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3. 肝火过旺、皮肤粗糙者及经常失眠、头痛的人可适当多吃些芹菜。
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4. 芹菜含有挥发性的芳香油，香味诱人，吃芹菜对增进食欲，帮助消化、吸收大有好处。 2 F; e' ~+ s8 B( N& z
) s3 @) u0 F$ b5. 芹菜含有丰富的纤维，有较强的清肠作用，能带走肠内有害于人体的物质，甚至使致癌成分排出体外。所以，芹菜被当做是减肥、美容的佳品。
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( W$ M m; N' k8 a. q6. 由于芹菜富含矿物质，所以处于生长发育期的少年儿童以及孕妇、正在哺乳期的妇女，更宜多吃芹菜，以增加体内的钙和铁。
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, ~$ L0 `4 P& @' b资料来源：凤凰网 凤凰健康栏目 : `" Z8 M+ U) _0 V# i3 O
相关链接：http://fashion.ifeng.com/a/20150916/40128655_1.shtml 5 Z0 @, ^8 p) {% t! a
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狗仔卡
发表于 2015-9-17 09:36:24
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发表于 2015-9-17 17:24:42
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