健康顺口溜

南汇姚良官

一、1、大蒜是个宝，常吃身体好
- c  c& G2 G4 j; I2、一日两苹果，毛病绕道过
4 ]9 R: k4 w6 X9 b1 ~# y3、一日一枣，长生不老
4、核桃山中宝，补肾又健脑
8 g& b# p$ n) M: K; @: _5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康
二、1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神
2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用
# d3 R3 u; b! t; E) O6 x5、大葱蘸酱，越吃越胖
* J: G1 s: B( j7 F! o' G% j三、1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方
2、晨吃三片姜，如喝人参汤
! u* E/ m, s! m2 S8 S$ L3、女子三日不断藕，男子三日不断姜
( B; g, o( d( c# [4、萝卜出了地，郎中没生意
5、吃了十月茄，饿死郎中爷
5 m. K5 K  C$ F% s; u/ l. d* P四、1、三天不吃青，两眼冒金星
2、宁可食无肉，不可饭无汤
% H1 j- ~0 W. o9 s6 x/ _: p3、饭前喝汤，胜过药方
3 R0 K# W) O2 P! h6 ~% i% K# D4、吃面多喝汤，免得开药方
5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜
8 `. R' _$ H# M! t# Y: _% A8 h五、1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀
' ~: h- ^9 \! z: t: p/ x# Y6 j2、每餐留一口，活到九十九
/ O5 _4 U4 [3 ^2 R3、常吃素，好养肚
4、宁可无肉，不可无豆
& H# L) ^+ M. E! S5、吃米带点糠，营养又健康
六、1、早吃好，午吃饱，晚吃巧
2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁
% g9 v: y3 J; u: r3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠
4 \. ~8 ]' }; q9 n, T1 n: y4、若要身体壮，饭菜嚼成浆
" d4 _, ]9 N) N5、若要百病不生，常带饥饿三分
七、1、有泪尽情流，疾病自然愈
2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
3、先睡心，后睡眼
4、药补食补，不如心补
5、饭养人，歌养心
八、1、人有童心，一世年轻
3 ?3 _- x* S* v2、笑一笑，十年少
3、一日三笑，人生难老
4、笑口常开，青春常在
5、哭一哭，解千愁
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