今日立春，听到了春姑娘的脚步

姚先登

* w; j& G6 ^& O% I2 W  e今天是2015年2月4日，农历甲午年腊月十六，星期三，今日立春。
" I& F7 W4 P  b- q; O" |& m交接时间：11:58:27。
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. @$ r$ G: Q& F- W2 z    今日中午11:58:27立春，立春是一年四季的第一天，人们认为这一天会决定一年的运势。在这一天里，不要跟别人闹矛盾，不要生气，和和气气、高高兴兴、快快乐乐地度过这一天，这就给新的一年开个好兆头。这非常重要！祝福宗亲们新春好兆头，羊年大吉祥！

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立春（二十四节气之一）[url=]编辑[/url][lì chūn]
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7 ], t) j. o7 s5 C7 ?立春，是二十四节气中的第一个节气，明清官方历书中被归入正月节气；到达时间点在公历每年2月3-5日（一般在农历正月初一前后），太阳到达黄经315°时。
立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。[1]从立春交节当日一直到立夏前这段期间，都被称为春天。
所谓“一年之计在于春”，自古以来立春就是一个重大节日，叫春节（到民国后被易名）。中国自官方到民间都极为重视，立春之日迎春已有三千多年历史。立春时天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春，祈求丰收。回来之后，要赏赐群臣，布德令以施惠兆民。这种活动影响到庶民，使之成为后来世世代代的全民的迎春活动。[2]
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中文名立春
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外文名Beginning of Spring


别    名打春
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代表寓意春季的开始


, `- o, O: H" G/ X/ l气候特点气温回升、大风降温

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; o: c) d- Y. o所属季节春季

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交节时间公历每年2月4日前后



7 X- ^  y6 e) i太阳位置太阳到达黄经315度

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后一节气雨水

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. p+ G# P; Z6 P5 s9 B风俗活动迎春、春游、鞭春牛、拜太岁等
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: L! J8 G" A3 W0 T9 v风俗食物春饼、萝卜、五辛盘、春卷
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& |2 P  D0 @5 O2 \# [
农事活动及时灌溉追肥，促进生长
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养    生保护阳气、戒暴怒，情怀忧郁


1 O8 P4 ?6 f+ i2 O" @% @8 M三    候东风解冻，蜇虫始振，鱼陟负冰


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0 B+ ~* _4 I/ |/ D9 O# B目录

1计算

2气候

3民俗

▪ 简介▪ 迎春▪ 祭祀
/ }  B. I) ]7 C▪ 咬春▪ 句芒神▪ 鞭春牛

4养生

5文学

▪ 诗词曲
▪ 谚语

6两头春现象

▪ 原因▪ 近年立春情况

7生肖与立春

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1

计算编辑计算公式：[Y*D+C]-L
公式解读：年数的后2位乘0.2422加3.87取整数减闰年数。21世纪C值=3.87，22世纪C值=4.15。
举例说明：2058年立春日期的计算步骤[58×.0.2422+3.87]-[(58-1)/4]=17-14=3，则2月3日立春。[3]
立春日位于公历每年2月3-5日之间。而在夏历（农历）上，立春的日期并不固定，大概在每年正月初一前后；此因农历是一种阴阳历，日期以月相变化来定，不像节气那样与地球环绕太阳运动有关。
8 n- |  q8 s; U* E; C5 U' N2 N以公历2014年为例，立春在夏历（农历）正月初五6:03，该时太阳位于黄经315°。

2

气候编辑立春不仅是二十四节气中的第一个节气，而且还是一个重要的节日。自秦代以来，我国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。在气候学中，春季是指候（5天为一候）平均气温10℃至22℃的时段。[4]
) z7 z8 Z0 s8 b4 b% j* x立春这天“阳和起蛰，品物皆春”，过了立春，万物复苏生机勃勃，一年四季从此平静书斋
! R& S1 _3 N# C( Y开始了。古代有这样一个传说：立春快到来的时候，县官会带着本地的知名人士去土地里挖一个坑，然后把羽毛、鸡毛等轻物质放在坑里，等到了某个时辰，坑里的羽毛和鸡毛会从坑里飘上来，这个时刻就是立春时辰，开始放鞭炮庆祝，预祝明年风调雨顺、五谷丰登。[5]
古籍《群芳谱》对立春解释为：“立，始建也。春气始而建立也。”立春期间，气温、日照、降雨，开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏。[4]
( \5 K6 [# Q3 X7 t, {, J0 }立春后气温回升，春耕大忙季节在全国大部分地区陆续开始。立春节气，东亚南支西风急流已开始减弱，隆冬气候已快要结束。但北支西风急流强度和位置基本没有变化，蒙古冷高压和阿留申低压仍然比较强大，大风降温仍是盛行的主要天气。但在强冷空气影响的间隙期，偏南风频数增加，并伴有明显的气温回升过程。[6]
立春是一个时间点，也可以是一个时间段。中国古代将立春的十五天分为三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”，说的是东风送暖，大地开始解冻。立春五日后，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒，再过五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。[1]
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3

民俗编辑简介在“立春”这一天，举行纪念活动的历史悠久，至少在3000年前，就已经出现。当时，祭祀的句芒亦称芒神，是主管农事的春神。据文献记载，周朝迎接“立春”的仪式，大致如下：立春前三日，天子开始斋戒，到了立春日，亲率三公九卿诸侯大夫，到东方八里之郊迎春，祈求丰收。那么，为什么要到东郊去迎春呢？这是因为迎春活动祭拜的句芒神，居住在东方。后来，迎春活动的地点就不止是在东郊了。比如宋代的《梦粱录》中就记载，“立春日，宰臣以下，入朝称贺。”这就证明，迎春活动已经从郊野进入宫廷，成为官吏之间的互拜。
到了清代，迎春仪式更演变为社会瞩目、全民参与的重要民俗活动。据《燕京岁时记》中记载：“立春先一日，顺天府官员，在东直门外一里春场迎春。立春日，礼部呈进春山宝座，顺天府呈进春牛图，礼毕回署，引春牛而击之，曰打春。”清人所著的《清嘉录》则指出，立春祀神祭祖的典仪，虽然比不上正月初一的岁朝，但要高于冬至的规模。[7]
! E4 D! n- P3 w. r迎春迎春是立春的重要活动，事先必须做好准备，进行预演，俗称演春。迎春
然后才能在立春那天正式迎春。迎春是在立春前一日进行的，目的是把春天和句芒神接回来。迎春设春官，该职由乞丐担任，或者由娼妓充当，并预告立春之时。过去在每年的皇历上都有芒神、春牛图，清末《点石斋画报》上的“龟子报春”、“铜鼓驱疫”，都是当时过立春节日的重要活动。[7]
祭祀在许多地区，立春要祭祀祖先。如广东《新安县志》载：“民间以是日有
* I# L7 g, J9 [1 \/ n3 {! K事于祖祠"。在立春时供奉祖先的食品也较特殊。河南《汝阳县志》载："设春宴，啖春饼，荐卜、梨。”临颖县志把立春祭祀称为"咬春"。[8]
咬春立春时还有自己的食品，主要是春饼、萝卜、五辛盘等，在南方则流咬春
+ [2 c) ?4 r8 k! t) O: b行吃春卷，街市上都有不少叫卖春卷的小贩。此处有两点值得注意：一是过去认为咬春就是吃萝卜，其实也包括吃春饼；二是所谓讨春就是迎春之意。为什么要吃萝卜呢？比较普遍的说法是可以解春困。其实咬春并不限于此，除解困外，主要是通气，使人保持青春不老。五辛盘是由五种辛辣食物组成，用葱、蒜、椒、姜、芥等调和而成，作为就餐的调味品。
立春后，人们在春暖花开的日子里，喜欢外出游春，俗称出城探春、踏春，这也是春游的主要形式。句芒为春神，即草木神和生命神。句芒的形象是人面鸟身，执规矩，立春之日民间习俗
主春事。在周代就有设东堂迎春之事，说明祭句芒由来已久。清人让廉撰写的《京都风俗志》中说：“立春之仪前一日……迎春牛芒神入府署中，搭芦棚二，东西各南向，东设芒神，西设春牛，形象彩色，皆按千支，准令男女纵观，至立春时……众役打焚，故谓之打春。”然后，人们将春牛的碎片抢回家，视为吉祥。
浙江地区立春前一日有迎春之举。立春前一日抬着句芒神出城上山，同时又祭太岁。太岁为值岁之神，坐守当年，主管当年之休咎，因此民间也多祭之。迎神时多举行有大班鼓吹、抬阁、地戏、秧歌、打牛等活动。从乡村抬进城后，人们夹道聚观，争掷五谷，谓之看迎春。山东迎春祭句芒时，根据句芒的服饰预告当年的气候状况：戴帽则示春暖，光头则示春寒，穿鞋则示春雨多，赤脚则示春雨少。其他地区则贴"春风得意"等年画。广州地区则在立春前后，击鼓驱疫，祈求平安。
鞭春牛鞭春牛，又称鞭土牛，起源较早，后来一直保存下来，但改在春天，
盛行于唐、宋两代，尤其是宋仁宗颁布《土牛经》后使鞭土牛风俗传播更广，为民俗文化的重要内容。鞭春牛的意义，不限于送寒气，促春耕，也有一定的巫术意义。山东民间要把土牛打碎，人们争抢春牛土，谓之抢春，以抢得牛头为吉利。塑制春牛时，往往要在肚子里塞上五谷，当牛被打烂时，五谷就流了出来。[10]人们欢笑着拾起谷粒放回自己的仓中，预示仓满粮足。另外还有采茶祭春牛活动，湖北地区还举行龟子报春活动。现如今，在一些农村仍有“鞭春牛”的风俗。
浙江地区迎春牛有其特点。迎春牛时，依次向春牛叩头。拜毕，百姓一拥鞭春牛
8 Y3 P$ h( P, @# f9 ~而上，将春牛弄碎，抢春牛泥土回家，撒在牛栏内。由此看出，鞭春牛还是一种繁殖巫术，即经过迎春的春牛土，撒在牛栏内就可以促进牛的繁殖。
9 e7 {4 F( E, i/ c: M3 q立春时节，民间艺人还要制作许多小泥牛，称为“春牛”，送往各家，谓之“送春”。也有的地方在墙上贴一幅画有春牛的黄纸。黄色代表土地，春牛代表农事，俗称《春牛图》。后来人们根据历象推算当年立春的时间，在春牛图上表示出来，帮助农民了解立春的早晚。
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4

养生编辑在养生上主要是护肝。在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，晚睡早起。在精神养生方面，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。
对于健康人群而言，饮食要清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。同时，因为此时阳气上升容易伤阴，所以要特别注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。
立春之后的一段时间往往冷暖不定，要当心“倒春寒”的侵扰，特别是对于体弱的人来说，感冒、发烧是常有的事情。对此专家表示，要想杀菌并防寒，在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等“味冲”食物的次数，对预防伤寒感冒等春季多发的呼吸道感染大有益处。
4 ?  ]* F- [: t& V中医认为，洋葱、姜、蒜、芹菜这些带味食物，既可疏风散寒，又能杀菌防病。其中，大蒜含有挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪。洋葱含有前列腺素，有舒张血管及降低血压的功能，还有促使血凝块溶解的作用。芹菜含有挥发油、甘露醇等，具有降压、镇静、健胃、利尿等作用。不过，儿童可能会对这类食物有些抵触，这时可把芹菜、姜末做饺子馅吃，也可以用碎洋葱来炒饭。此外，将洋葱、蒜、芹菜等加热时间长一些可减少气味，但烹饪时间越长，气味儿中的健康物质保留越少。
8 l2 n/ l; p( n0 B2 X立春之后依然比较干燥，喝花茶可以帮助驱散冬季聚积在人体内的寒气和邪气。由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果使用得当，花草茶的确有一定的保健疗效，但需根据自身的体质进行调整，饮用过量也会造成身体不适。性温的食用花草主要包括梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等；性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等；性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时，那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。
4 Z- H; r8 M: B' ^除了药性搭配，喝花草茶还需注意身体状况。每一种花草茶都有特别的功效，所以在选择时，一方面需分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多都可选用。此外，如果正在服用药物，选用花草茶更应慎重。
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姚先登

' r% S3 h9 j% R5文学编辑诗词曲

/ l) @) l9 j: j/ U  q咏柳（唐代）贺知章
7 }& I; U5 R# L! V) J碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。
不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。
题望苑驿 （唐代）温庭筠
弱柳千条杏一枝，半含春雨半垂丝。
景阳寒井人难到，长乐晨钟鸟自知。
0 }, ?; _% j$ o花影至今通博望，树名从此号相思。
7 `  {2 `) i' c- U: ^/ o$ |0 E分明十二楼前月，不向西陵照盛姬。
凉州词（唐代） 王之涣
黄河远上白云间，一片孤城万仞山。
羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。
【越调】天净沙.春（元代）白朴
8 }  L, I4 B" C7 |春山暖日和风，阑干楼阁帘栊，杨柳秋千院中。啼莺舞燕，小桥流水飞红。
【越调】天净沙·春（当代）徐书信
1 v1 _! m; r& m( e  g. {7 z4 k" T青竿翠柳杨花，古槐幽径谁家？白絮明台骏马。燕飞檐下，东君乱拨轻纱。
4 u* x' y0 u( z2 Q9 L9 B$ I谚语立春一年端，种地早盘算。
一人心里没有计，三人肚里唱本戏。
一年之计在于春，一生之计在于勤。
人勤地不懒，人懒地起碱。
人勤地不懒，秋后粮仓满。
( _4 l9 W: D; |9 p4 x读书不离案头，种田不离田头。
7 v* W" g$ f# x  J1 @; a# M) a春争日，夏争时，一年大事不宜迟。
船到不等客，季节不饶人。
: |, [' G, K7 n, ]0 d人误地一天，地误人一年。
增产措施千万条，不误农时最重要。
立春雨水到，早起晚睡觉。
& {3 {# p6 w0 b要想庄稼好，一年四季早。
一场春风对一场秋雨。
8 y+ F' z( X5 Z; i9 K! _行下春风望夏雨。
春寒夏闷多雨，秋冷冬干多风。
春寒雨飕飕，夏寒雨断流。
春寒有雨夏寒晴。
7 v4 M" U8 R5 K2 I! [5 Z八月十五云遮月，正月十五雪打灯。
0 d" m' n4 k; b7 ~2 o! l正月十五雪打灯，清明时节雨纷纷。[12]

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6

两头春现象编辑原因农历大致采用十九年七闰的办法，平年12个月，闰年13个月；一年中哪个月大，哪个月小，年年不同，由计算决定。平年全年353~355天，闰年全年383~385天。如此便能很好地理解“无头春”（无春年）、“两头春”（双春年）现象：即二十四节气一年轮回约365天，当农历为平年时天数便少于节气轮回就会出现“无头春”；当农历为闰年时天数大于节气轮回就会出现“两头春”。
近年立春情况2005年（鸡年）：无春，俗称寡妇年
2006年（狗年）：双春，农历闰年，
$ I  x$ h/ H1 q( o2007年（猪年）：单春
7 \9 o1 V3 G$ _9 G' G2008年（鼠年）：无春，寡妇年
2009年（牛年）：双春，农历闰年，
2010年（虎年）：无春，寡妇年
4 F* T# T; f  D! J% e2011年（兔年）：单春
2012年（龙年）：双春，农历闰年，
: l" }; I) g* X- ^) [$ W) s6 Q9 T2013年（蛇年）：无春，寡妇年
2014年（马年）：双春，农历闰年，
/ P2 J: \2 i% O3 H5 r( I7 `  d2015年（羊年）：单春 （2015年的立春时间是农历2014年腊月16,2016年的立春时间是农历2015年腊月二十六，所以说2015年是单春，并非原来说的无春寡妇年。）
1 F/ Q; E4 H7 ]+ j0 ~$ H旧时人们认为“无立春之年是寡妇年”，不宜嫁娶。但这是毫无科学根据的说法。“无立春”年的出现，近十年来每隔数年都会出现一次。几千年来林林总总的习惯、风俗、信仰等，有些人会产生一些“民间说法”，只要把缺少立春、出现闰月看成是正常历法现象，就不会影响正常生活。[13]

7

生肖与立春编辑每年的立春，生肖到底应该从立春算起呢，还是从农历春节大年初一算起，都会引起那些出生日介于立春与春节之间的人们面前。[14]围绕生肖的起始日，竟然出现了“立春派”与“春节派”的针锋相对，且争论不息。
) T" {% C5 Y9 i, W* g/ m" z上海文庙顾问、民俗学专家顾延培认为，农历生肖应该从立春算起，春节是从农历正月初一开始算起，但算生肖则应该是从立春开始的。春节在每年农历正月初一，是近代才确定下来的。1912年，孙中山先生宣布废除旧历，采用公历纪年。到了1914年，时任民国大总统袁世凯颁布法令，规定每年农历正月初一为春节。而在此之前，传统上是以立春作为岁首，更早的时候也有过以冬至为岁首的情况。因此，生肖年应该是以立春为起点。[14]
2 F# T) o7 I) d2 S9 {8 q但在上海民俗学会会长、华东师范大学教授仲富兰看来，生肖还是应当从大年初一算起。“生肖跟岁首，如果以立春为岁首，立春在农历里是不固定的，计算起来就比较麻烦，所以至少要跟紧一头，也就是把正月初一作为岁首，即一个生肖的开始。”仲教授说，十二生肖是与十二地支相联系的，中国古代以干支方式来纪年，即以十个天干和十二个地支搭配来记录年份，将与之对应的十二样动物作为年的代号就是很自然的事了，而立春属于二十四节气之一，二十四节气则是表明一年中气候变化和农事季节的24个阶段，与纪年方法并无关联。中国古代存在阳历和阴历两套历法，二十四节气与阳历对应，立春标志着古代阳历年的开始，农历则是根据朔望的周期（月亮的阴晴圆缺）订立的。农历一年共354日或355日，与回归年相差11日。为弥补这一差值，农历历法通过每19年安插7个闰月的办法加以协调。节气在农历中是不固定的，要用农历查这些节气的具体日期，必须依靠历书。[14]
* t# p% W0 p1 n; p这些年来，“立春派”与“春节派”的争论，仿佛成了每年春节或立春时节的“保留节目”。但从坊间倾向看，又似乎是“春节派”稍占上峰。因为，“立春派”们始终绕不开一个“暗伤”，即有的年份会是双立春，而有的年份则无立春，所以农历的一年从立春算起显然“不太合乎情理”。而且，如果生肖属相随“立春”更换，每年的“交春”时辰又并不一样，如此复杂的计算，也会让广大百姓难以记住和难以完全信服。[14]


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精彩图册(82张)

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词条图片(8张)

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二十四节气

春季	▪ 立春 ▪ 雨水 ▪ 惊蛰 ▪ 春分 ▪ 清明 ▪ 谷雨

夏季	▪ 立夏 ▪ 小满 ▪ 芒种 ▪ 夏至 ▪ 小暑 ▪ 大暑

秋季	▪ 立秋 ▪ 处暑 ▪ 白露 ▪ 秋分 ▪ 寒露 ▪ 霜降

冬季	▪ 立冬 ▪ 小雪 ▪ 大雪 ▪ 冬至 ▪ 小寒 ▪ 大寒

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" n% l+ l2 Q7 B7 _& e8 Z5 y2 Q应用气象学

▪ 大气科学类专业	▪ 大气科学类专业	▪ 应用气象学	▪ 人类生物气候学	▪ 人类生物气象学
▪ 农业气象学	▪ 地貌学	▪ 地球物理学	▪ 蒸散	▪ 有效蒸散
▪ 农谚	▪ 蒸腾	▪ 潜在蒸散	▪ 土壤水分平衡	▪ 渗透作用
▪ 土壤含水量	▪ 有效降水	▪ [作物]需水临界期	▪ 降水逆减	▪ 饱和持水量
▪ 入渗	▪ 土壤[绝对]湿度	▪ 入渗量	▪ 土壤相对湿度	▪ 田间持水量
▪ 鲍恩比	▪ 凋萎湿度	▪ 土壤蒸发	▪ 土壤水势	▪ 作物需水量
▪ 萎蔫点	▪ 有效水分	▪ 地面温度	▪ 土壤表面温度	▪ 地温
▪ 土壤温度	▪ 活动温度	▪ 有效温度	▪ 温度较差	▪ 最适温度

其他科技名词
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节气

春季	▪ 立春 ▪ 雨水 ▪ 惊蛰 ▪ 春分 ▪ 清明 ▪ 谷雨

夏季	▪ 立夏 ▪ 小满 ▪ 芒种 ▪ 夏至 ▪ 小暑 ▪ 大暑

秋季	▪ 立秋 ▪ 处暑 ▪ 白露 ▪ 秋分 ▪ 寒露 ▪ 霜降

冬季	▪ 立冬 ▪ 小雪 ▪ 大雪 ▪ 冬至 ▪ 小寒 ▪ 大寒

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参考资料

• 1．立春各地习俗和节庆活动 ．华夏经纬网 [引用日期2014-09-7] ．
• 2．立春之日迎春已有三千多年历史 ．中央政府门户网站 [引用日期2014-09-7] ．
• 3．立春计算 ．三联 [引用日期2013-07-31] ．
• 4．立春节气的由来 ．中国兴农网 [引用日期2013-07-31] ．
• 5．2007年立春之日的特殊禁忌(组图) ．山西新闻网 [引用日期2015-01-30] ．
• 6．立春的天气特点 ．天气网 [引用日期2013-07-31] ．
• 7．立春节气各地的习俗 ．中国兴农网 [引用日期2013-07-31] ．
• 8．杨东妹.从文献史料中探寻迎春（立春）民俗及风俗礼仪[J].河南图书馆学刊,2011,31(1):127-129.
• 9．立春 古老时节走向现代 ．凤凰网 转引自人民日报海外版 [引用日期2015-02-3] ．
• 10．立春”:“咬春”求福 “打春”祈丰 ．新华网 [引用日期2015-02-3] ．
  
  

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立春图册
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姚小平

一年之计在于春!

姚先达

姚先登 发表于 2015-2-4 10:04
5文学编辑诗词曲
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- V1 Q& e7 x" ^% [4 A4 a8 b咏柳（唐代）贺知章

记得小时候冬天特别冷，打了春以后照样冷的厉害，大人们就说：打了春哄欢气，还有四十天的冷天气。小时候农村取暖条件又差，就盼望着快快度过四十天的冷天气，好享受春天的真正的暖暖和和的日子。现在好啊，冬天都不怎么冷，取暖条件也好，多享福啊！

姚紫洪

立春后，气温升高，有益老人小孩，我也喜欢！

南昌姚公瑞

今天立春了，羊年春节快来了！

姚先登

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南昌姚公瑞 发表于 2015-2-4 21:03
7 }6 Q$ l9 a3 N- a9 Z今天立春了，羊年春节快来了！

$ c" k1 x5 Z5 e, |; Q: M; d春去春会来
- r6 y3 A# ^# g) I( ?- K, H# X6 T花谢花会再开
只要你愿意
只要你愿意
# p3 w2 `: z% J让梦划向你心海
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花谢花会再开
只要你愿意
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姚先登

姚先登 发表于 2015-2-4 22:57
春去春会来
! ^& @0 q1 U( X; K2 i花谢花会再开
只要你愿意

听到了春的脚步声，闻到了春的气息……
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