签到天数: 35 天 连续签到: 1 天 [LV.5]六品通判
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发表于 2023-12-13 11:54:28
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西医睡眠医学观点则认为,保持温暖的环境、合适的温度,无论戴帽子、穿袜子或使用温热毯,都有助睡眠时维持正常生理运作。' _1 Z0 n, D$ @+ H1 a! r
有些宗亲的头部对温度比较敏感,温度骤降使血液循环变差、肌肉收缩,可能导致头痛;而且头部有许多重要血管经过,脑部运作也有赖血液输送养分、氧气,因此头部的温度调节相对比较重要。而脚是周边的血管,相对来说,距离心脏更远,因此对于温度特别敏感的宗亲也会更需要保暖。更重要的是,手脚冰冷容易造成血管收缩,可能造成交感神经过于亢奋,进而影响心血管及脑血管收缩,严重的话可能出现心肌梗塞或心肌缺氧,这也是为什么中风和心肌梗塞好发于冬季! |
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