康

《姚氏御医》

( j$ n  h4 O8 \- w) @     只有健康，寿命才会有长度，生活才会有质量。有种智慧叫健康第一。
1 I' Z. I' w7 w8 ~      人到中年以后，要有个好心态，养成好习惯。过得是日子，活得是心情。做人多一份平和，生活才会多一点温暖。
     中年以后，要懂得放手。对儿女放手，对琐事放手，对欲望放手。多留些时间给自己，没事锻炼锻炼身体，多读些书籍，适时放空自己，调整好自己的心态。