签到天数: 35 天 连续签到: 1 天 [LV.5]六品通判
|
亲爱的宗亲,注册并登录姚网后才可以发帖,才可以结交更多姚氏宗亲。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
5 I3 J2 E6 L+ v! w& }, O5 }9 r芹菜香菇丝:
6 q/ w7 [. s3 _& B【材料】芹菜200克,水发香菇100克。
/ ?& Y. s" R; S! ?) h' C; E【做法】把芹菜切成段;把香菇切成丝,用旺火把油烧至冒烟,先把芹菜放进去,煸炒几下,再放香菇丝,加少许盐,炒匀。加20克清汤,盖上盖,改用小火焖一会儿,出锅前,加少许麻油,炒匀。
/ H% ~% ^: J8 ]/ w* m9 E【功效】这是一道平肝、清热、降血压、保护功脉血管的药膳,也是一道可口营养的家常菜,非常适宜高血压、高血脂和神经衰弱的病患者食用。 |
|