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本帖最后由 姚氏御医 于 2020-3-26 18:10 编辑 . e2 G9 t) G, m& U
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春天是万物复苏,阳气生发的时候,也是退除冬日积攒、潜藏的疾病的好发期,易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热,再加上近日宗亲们宅在家里多时,作息无律、饮食无节,很多人因此“引火上身”:有人脸上痘痘“此起彼伏”,有人口腔溃疡吃不下饭,有人则是喉咙干痒、肿痛,还有人牙痛、便秘等。怎么做才能安全、快速为身体“消消火”?其实很简单,我们手上就藏着“灭火器”,经常按一按,灸一灸,助你无火一身轻!
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一、心中有火,艾灸“少冲穴”,帮你灭心火:
* F% G& I: N. `- g6 P# u 近日来,因为疫情的关系,许多人的情绪容易波动,导致出现心烦意乱、失眠多梦、口舌糜烂、尿黄灼热等症,这是“心里有火”的表现。降心火要找少冲穴。少冲穴属手少阴心经井穴,其五行属性属木,主要是取木之疏通、条达、开泄之作用,故其善清心之火热,驱邪外出。
% `3 Z' L6 ?, f5 ? 小指上的少冲穴与心脏相关联,所以当突发心悸、心绞痛等情况时,刺激少冲穴也能起到一个缓解的作用。
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二、鼻子冒火,艾灸“鱼际穴”,帮你泻肺热:
# v: \ h( N/ B6 } 肺开窍于鼻,肺主气,司呼吸,能推动全身的津液、体液的循环。如出现火邪克肺,这种火热邪气会把肺、支气管、鼻腔的黏液消耗掉,人就会出现鼻子发干、咽喉干痒、干咳气喘,甚至鼻子出血的症状,艾灸鱼际穴能够改善这些问题。; o; h+ t5 x' G5 Y2 A$ q. {
鱼际穴是泻肺热要穴,属于手太阴肺经,能清热泻火、疏通肺气、解表宣肺。急性扁桃体炎也可以用此穴调理。
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( ?" u9 p9 L( E# D, p! ]% V三、除体内积火,艾灸“液门穴”,帮你清火散热
& F+ W2 Y$ |! Z p: I# J 液门穴是三焦经的荥穴,三焦是通调身体水液的通道,刺激它相当于打开了液体之门,人体津液的输布就会明显改善。正因为液门穴具有很强大的清火散热、降浊升清的功能,所以它被称为人体的“牛黄解毒片”。8 i( f l& O; D
利用液门穴,能够缓解头痛、咽喉干痒、目赤红肿、牙龈肿痛、排便不畅等上火症状,清除体内积火。( }3 N5 K+ c* ?8 U4 b
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