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只有健康,寿命才会有长度,生活才会有质量。有种智慧叫健康第一。
# ~3 y8 m, K% e; b& [! I* k Z5 f 人到中年以后,要有个好心态,养成好习惯。过得是日子,活得是心情。做人多一份平和,生活才会多一点温暖。
, ?1 R$ c9 ~0 \, Q4 X( n, z 中年以后,要懂得放手。对儿女放手,对琐事放手,对欲望放手。多留些时间给自己,没事锻炼锻炼身体,多读些书籍,适时放空自己,调整好自己的心态。 |