告知宗亲您：夏季是“糖尿病”降糖绝佳季节！

中医主任姚明明

      夏天炎热虽苦不堪言，但宗亲您知道吗，夏季可是“糖尿病”绝佳的降糖季节。不少高血糖的宗亲都会发现夏天的时候血糖都能很轻易降下来，甚至不吃降糖药也能让血糖维持在正常水平。
3 [% [. q5 [6 t3 U  x       这是因为夏季人体代谢活跃，能量消耗较高，进食减少，再加上胰岛素在夏季活性较高。这几种因素，让夏天成为了天然的降糖时节。平时血糖控制不佳的宗亲们可要抓住机会降糖，血糖控制良好的也可以借此机会巩固治疗成果。不过糖尿病的宗亲还是要注意不可自行减药或停药，一定要咨询医生后遵医嘱调整。
       此外，夏天还是减肥的好季节。利用人体在夏季代谢加快且进食减少的特点，保证充足的睡眠，适当增加运动量，及时补充水分，减重不是难事。