请教姚明明医生

闽南姚斌

今晚喝完酒感觉心跳很慢，心慌，头晕。请问是什么原因？

南昌中医姚明明

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姚斌宗亲：

     喝酒会加快血液循环,加速心跳.导致心慌头晕，由于每个人身体情况不一样,对酒精的反应各不相同,主要是身体里产生酶的量不同,对酒精的分解程度不同,所以喝酒要适度,这样对身体才不会有害.建议不要饮酒,为了身体的健康 。权威统计数据显示：经常参加“酒局”者超过85%的人处于亚健康状态！此状态为“酒后亚健康”。出现酒后亚健康者，轻者引发各种恶性疾病，重者丧失生命！因此，姚氏中医养生专家呼吁：经常饮酒者应该全面调理自己的身体，珍惜自己的生命，经常酒后或平时感觉浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、头痛、面部疼痛、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞眩晕、起立时眼前发黑、耳鸣、咽喉异物感、胃闷不适、颈肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足发凉、手掌发粘、便秘、心悸气短、手足麻木感、容易晕车、坐立不安、心烦意乱。除了身体上的种种不适外，心理上的症状更应引起注意，如注意力不集中，无原因的沮丧，缺乏自信心，动力不足，躲避社交，睡眠障碍，对工作有厌倦感，最终导致工作效率下降以及社会交往能力的下降，生活质量也随之明显下降。随着生活水平的普遍提高，饮酒已成为人们普遍的生活内容。总之，没有酒的礼、没有酒的席，人们会觉得太冷、太淡。商务宴请、朋友聚会、逢年过节，酒更是重头戏。不过，狂饮的同时更要注重自身健康的调理，否则追悔莫及。

1、酒精浓度居世界之最
　　中国人喜爱白酒，尤其是二三线城市更是以白酒为主。白酒为烈性酒，酒精含量达50％~60％，北京的二锅头高达65％，而医院里用于消毒灭菌的酒精浓度为75％；

2、一次饮酒量较大，经常狂饮
. t4 o5 |' u9 o　　“酒逢知己千杯少”这句古老的名言充分说明了酒的作用。尤其是小城市许多“酒规”陋习。如各种“敬酒”、“罚酒”等“不醉不罢休”。

3、不文明的饮酒习惯
　　餐桌上只要有酒，酒战不可避免。强喝硬灌，似乎又是一大特色。友情至上、哥们义气，酩酊大醉方显英雄本色。

4、假酒泛滥

受经济利益的驱使，各地均有假酒致残、致死的报道，假酒用的是工业用酒精，主要成分为甲醇，对全身多脏器均有损伤，尤其是对中枢神经及视神经危害最重，酒精是仅次于香烟的第二大“杀手”。像脂肪肝、肝硬化、胃炎、心脏病等尤其偏爱嗜酒人士。

喝酒，本是为了助兴，伤身体就得不偿失。但话虽如此说，又有多少人能控制住自己不多喝几杯呢？一些人总是觉得，酒不喝透不尽兴，“宁伤身体不伤感情”，于是频频举杯，或是敬酒，或是发言，或是表达一种情感。到底该以怎样的方式去饮酒，人们各自都有自己的利弊衡量。可无论怎样说，酒大伤身，这都是对自己和他人健康的不负责任；另一方面，很容易节外生枝，特别是一些饮酒过量者经常出现失态、失礼、甚至失德行为，造成家人失和、朋友反目……。唉！劝君最好不要喝酒！

闽南姚斌

姚斌宗亲：     喝酒会加快血液循环,加速心跳.导致心慌头晕，由于每个人身体情况不一样,对酒精的反应各不相 ...
( P' p: ^6 o6 i# s3 R3 O南昌中医姚明明 发表于 2013-7-22 19:58

谢谢你！
怎么戒酒？

南昌中医姚明明

姚斌宗亲：怎样才能戒酒呢？首先应做到以下几点：
; w0 m, M% {, P    1.自己一定要清楚认识到大量饮酒对身体有严重危害。
    2.平时爱喝酒的人，一定要多服用复合维生素，如B1、B3。
2 G+ I5 n: n3 q" `9 J  a2 T    3.饮食应均衡，常吃蜂蜜，果汁，不要吃油炸及脂肪食物。
    4.在日常生活中，如饮酒，一定要先吃一部分食物后再喝酒，同时做到少量及慢慢喝，以免发生酒精中毒。
4 D2 i. w, c1 h2 [9 L* i' j+ {, ^    5.在每次喝酒时，一定要多饮水，因酒使机体内细胞脱水前喝一部分水，醒后再补充部分水。
. f, C5 y( E+ v4 J    6.多吃一些氨基酸药物，减少酒精中毒的发生。

湖南姚郑保

明明宗亲医德高尚,可敬!

姚绍弦

回复 5# 湖南姚郑保
  \1 W' z6 `: X# ?1 }" z

# y% X% n' y8 m6 O" U    我每次与明明宗亲接触都能学到许多知识，姚网需要明明这样的专家为宗亲服务！

南昌中医姚明明

: Y9 X: G- ^, L; [1 h1 L) \. H* D+ F   黄帝御医姚氏国医以“全球中华姚氏世世代代”强盛繁荣为本，既是目的，也是方法。只有以中华姚氏宗亲为中心，才能为了宗亲、服务宗亲，满足宗亲健康需求；以中华姚氏宗亲为亲情“救死扶伤、防病治病”，才能不负使命，实现“仁心仁术”的完美结合，成为中华姚氏宗亲健康的忠诚守护者！