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姚宗亲:请看【新冠病毒防疫指南】简单易记!

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发表于 2020-2-13 13:47:45 来自手机 | 显示全部楼层 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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本帖最后由 姚氏御医 于 2020-2-13 14:46 编辑 ( h6 [) ^9 s- V" ^( C5 n; N0 p

9 A, x5 z, c! J$ e$ ^9 O* t6 F! ~' q
新冠病毒防疫指南:简单明确  便于记忆!面对这场防疫阻击战,我们都能做到的一件事,就是提高防范意识,加强自我防护,一起加油,战胜疫情,相约在春暖花开时!7 ~" g7 ?; i% `3 v7 L

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 楼主| 发表于 2020-2-23 13:07:01 来自手机 | 显示全部楼层
【预防新冠肺炎食疗方】:
! p, k% }, K' E2 ^
" ^5 v8 W( ~" x3 e0 H  c中医认为“正气存内,邪不可干”,“邪之所凑,其气必虚”,对新冠肺炎的预防,应以调整人体阴阳、气血为主,使人体处于一种“阴平阳秘”平衡状态。新冠肺炎的预防方案,应扶正、祛邪同施,尽可能阻断该病的主要发病机理。本食疗方案主要是针对该病发病初期的两种证候类型而确定。; ^+ T2 g" r* S$ b
6 n; y6 s2 T- H8 e7 I. Q
1. 扶正银花粥) W/ E, k3 ?5 |' _
(1)组成与剂量
8 b9 j2 }8 ?8 V$ b+ a8 _. ?黄芪5g、薏苡仁10g、草果2g、佛手5g、金银花6g、粳米100g. j4 Y1 b6 K3 y+ G( ^
(2)制作及用法
2 y# t9 K3 N! n* H; Q, |9 I2 t将黄芪、金银花用适量水浸泡30分钟,砂锅或不锈钢锅煎煮,大火煮开,文火煎煮25分钟,加入佛手、草果再煎煮10分钟,去渣取汁。药汁中加入粳米、薏苡仁,浸泡30分钟,大火煮开,文火煮30分钟(久煲更佳),煮作粥食;或可依据个人口味,可加入少许砂糖或冰糖,或临熟之时加入少许食盐,搅和匀。温食。. n4 i* q# }" C( H* R
(3)适宜人群% ?0 i1 c+ W6 t8 L
素体虚弱,容易感冒者,以容易倦怠乏力,运动后加重为主要指征。& \9 T* }$ [* K  `* u
(4)注意事项:舌苔黄厚腻者慎用;孕妇禁用。
. [: I" n, _3 G: M" [
2 e7 ~8 L, ~5 }) [" X2.杏银菊花茶
9 l' t$ j0 ?7 Y; e/ h(1)组成与剂量
- T+ B- o- M, U/ l* w4 @9 j# d金银花9g、菊花6g、杏仁6g、薏苡仁12g、陈皮6g(此为成年人1日用量)。# K' n8 r/ Y+ U9 n! b1 z$ i/ c+ a
(2)制作及用法
0 @. Q- |2 W4 V( ^2 `( W6 T薏苡仁用水浸泡一夜,加入其余4味,加水,大火煮开,文火煎煮10分钟后,将药汁与药渣灌入大小合适的暖水瓶或保温杯中,随取,温饮代茶。亦可分2份,用开水冲泡2~3次。可以连续饮用3~6天。
' }# }6 y5 }7 `. d6 n, n, W(3)适宜人群: M1 ^/ ^2 N! @6 D7 \) Q. t
素体湿热者,以舌苔黄厚腻,或大便粘腻不爽为主要指征。: y, D3 t. E7 o' Z. m
(4)注意事项:平素怕冷,或少苔,或大便中有明显不消化物者禁用;孕妇禁用。

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 楼主| 发表于 2020-2-23 20:19:37 来自手机 | 显示全部楼层
据悉,由江西省中医药管理局组织,江西中医药大学伍炳彩教授(国医大师)及刘英锋教授(国家级专家)积极参与下共同研究制定了新冠肺炎预防和康复食疗方案。故特向社会公开,供广大群众参考使用。【  :伍炳彩和刘英锋俩位教授都是姚氏御医弟子 】

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 楼主| 发表于 2020-2-25 12:40:17 来自手机 | 显示全部楼层
知己知彼,百战不殆!
5 \0 f* }4 D3 Z: m$ F只有掌握病毒知识和科学防护方法,才能有效抵御病毒入侵,成为宗亲手中的“坚盾”。姚家宗亲们:我们一定能打贏这场疫情防控阻击战!

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