秋季防燥，八个“第一”保你健康！

姚先登

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秋季防燥防病，八个“第一”保你健康！
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9 _& F: Z7 ^- i第一菜：莲藕；
第一补：山药；
第一水果：梨；
第一坚果：花生；
第一饮：黄酒；
7 v, _% l; s" Z2 {" M$ o; L第一鱼：墨鱼；
4 }+ q+ [+ v) z第一肉：羊肉；
第一粥：百合粥。
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( N& z3 m1 R3 Y$ [' Y秋季易燥，容易感冒，依照以上八个“第一”安排饮食，不用问为什么，保你健康幸福又快乐！
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姚先达

二哥的帖子好！地上跑的、土里种的、树上结的、水里游的······一定对我们的健康有好处。支持，点赞！！

姚璐璐

  W* b! T# @, `% w4 F5 i- k吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。
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姚宝卿

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姚璐璐 发表于 2015-9-26 22:13
吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。

. x! C+ i3 H9 c% W% f' I& P秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！
吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……
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姚先登

姚宝卿 发表于 2015-9-26 22:39
秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！
吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……

关注健康养生，快乐幸福一生。
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