秋季防燥，八个“第一”保你健康！

姚先登

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- `1 t/ y1 |$ D7 N! h: c$ [* D5 o秋季防燥防病，八个“第一”保你健康！
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# [+ {$ c1 N3 |# b9 a% x第一菜：莲藕；
第一补：山药；
第一水果：梨；
第一坚果：花生；
第一饮：黄酒；
/ ^" @9 S5 C" r0 y第一鱼：墨鱼；
第一肉：羊肉；
: ~  V0 I0 J0 K3 ?第一粥：百合粥。
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秋季易燥，容易感冒，依照以上八个“第一”安排饮食，不用问为什么，保你健康幸福又快乐！
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姚先达

二哥的帖子好！地上跑的、土里种的、树上结的、水里游的······一定对我们的健康有好处。支持，点赞！！

姚璐璐

5 P3 I4 B( w' n( V吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。

姚宝卿

姚璐璐 发表于 2015-9-26 22:13
吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。

秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！
1 F# N2 A2 A# f& ]* X吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……

姚先登

姚宝卿 发表于 2015-9-26 22:39
秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！
$ i! O  e! u/ J/ J) n7 N7 Y吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……

: m- E( C8 v( g关注健康养生，快乐幸福一生。