签到天数: 3868 天 连续签到: 2365 天 [LV.Master]三朝元老
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本帖最后由 姚先登 于 2015-9-26 22:23 编辑 ! B3 h) s& U0 o1 R
8 U: u+ [# x# B% f5 G/ f秋季防燥防病,八个“第一”保你健康!- |0 A9 ]! Z& F# m
2 p4 j6 q0 G. N1 {第一菜:莲藕;
]" c- [3 q5 x+ H0 i) k0 n8 B6 c8 d第一补:山药;
0 L8 i6 I- B+ Q- z o第一水果:梨;( c/ n' {2 r* |7 x: [0 _+ |
第一坚果:花生;
+ Y& x( w0 K3 h" g! q* m# j, \" Z, Z S第一饮:黄酒;% J' l9 L/ l0 l
第一鱼:墨鱼; I/ v4 Q, {) }4 }$ Z
第一肉:羊肉;/ R/ m7 N+ k2 Y- l. M
第一粥:百合粥。$ p5 }, b6 T. L% H+ \
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秋季易燥,容易感冒,依照以上八个“第一”安排饮食,不用问为什么,保你健康幸福又快乐!/ V( \& k4 E& p
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