秋季防燥，八个“第一”保你健康！

姚先登

( o) u& q* q5 X0 b9 Q2 D) m
秋季防燥防病，八个“第一”保你健康！
% t8 n: a' K  U5 @
第一菜：莲藕；
* ^- x$ B/ N: @( R第一补：山药；
- V, Y, B" D/ @第一水果：梨；
1 z; J) `8 P& c- v% [+ J第一坚果：花生；
! c! R* A" U' L7 U4 }/ f9 q第一饮：黄酒；
4 ?. ?9 ~8 F) b) ^第一鱼：墨鱼；
! q# r. M6 q8 g第一肉：羊肉；
* C% n0 R  {% x( |( C第一粥：百合粥。

$ c. r: U% q$ k0 @' r% e秋季易燥，容易感冒，依照以上八个“第一”安排饮食，不用问为什么，保你健康幸福又快乐！
) C' U& v2 S# k0 e& g

( ?( J$ |; U! V  f6 r/ F" A

姚先达

二哥的帖子好！地上跑的、土里种的、树上结的、水里游的······一定对我们的健康有好处。支持，点赞！！
& m! p/ D- ~0 D- [* \6 ?

姚璐璐

# K: z9 j$ j4 c  e" k  x吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。
$ ~( h( i9 L; `- W) V; S; n" j2 ~

姚宝卿

) h5 g( D6 Y3 \9 c# q& P) e

姚璐璐 发表于 2015-9-26 22:13
吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。

秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！
3 j* Q- x8 J$ p2 G吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……
3 [4 h5 |6 {8 j* W

姚先登

姚宝卿 发表于 2015-9-26 22:39
6 ?& T" l. t6 K6 [秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！
4 ^; _5 }% V! E" W8 a吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……

/ g, Q0 c/ B3 C3 P# Z& K关注健康养生，快乐幸福一生。
4 d/ f4 n7 a: [3 x7 ]. N* P% W