秋季防燥，八个“第一”保你健康！

姚先登

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秋季防燥防病，八个“第一”保你健康！
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第一菜：莲藕；
第一补：山药；
9 S# F' }- @, A5 ^第一水果：梨；
- k( U) g- P1 z7 `( P, g. k) n. j第一坚果：花生；
第一饮：黄酒；
3 I& X5 B+ F' n2 K, S8 H第一鱼：墨鱼；
3 m" l" b( z- e# Q- }2 o9 c第一肉：羊肉；
第一粥：百合粥。
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秋季易燥，容易感冒，依照以上八个“第一”安排饮食，不用问为什么，保你健康幸福又快乐！
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姚先达

二哥的帖子好！地上跑的、土里种的、树上结的、水里游的······一定对我们的健康有好处。支持，点赞！！
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姚璐璐

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/ _; O+ N1 Z" m' j0 h. ~# O9 o& ]吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。
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姚宝卿

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姚璐璐 发表于 2015-9-26 22:13
' q4 _$ a8 v3 l5 F$ }吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。

秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！
7 g  [, S( w  Q2 a3 g0 X吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……

姚先登

姚宝卿 发表于 2015-9-26 22:39
秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！
! h' S$ M) M( A( o. S, }吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……

4 W1 M  q7 W1 t( f关注健康养生，快乐幸福一生。
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