签到天数: 4599 天 连续签到: 40 天 [LV.Master]三朝元老
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本帖最后由 姚先登 于 2015-9-26 22:23 编辑
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秋季防燥防病,八个“第一”保你健康!
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第一菜:莲藕;
* D2 d) m' s, Q8 P第一补:山药;
5 L- x" V. W3 `( E, n第一水果:梨;1 |2 D) E. p- U( M& T6 J
第一坚果:花生;
" s! c8 r& c: Z/ h( Q4 A6 I* ^第一饮:黄酒;, D0 ^) d' \. ~; _' e5 r
第一鱼:墨鱼;
: ? K4 q& w% y+ z, H第一肉:羊肉;7 |% p: |1 ^+ q# Y9 {
第一粥:百合粥。
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, s& S0 C: H; q% }* H4 ]& G% w( U秋季易燥,容易感冒,依照以上八个“第一”安排饮食,不用问为什么,保你健康幸福又快乐!( d* R7 G; B! s ~0 G
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