签到天数: 4507 天 连续签到: 3004 天 [LV.Master]三朝元老
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本帖最后由 姚先登 于 2015-9-26 22:23 编辑
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+ @+ R0 \+ g9 m4 D F, d秋季防燥防病,八个“第一”保你健康!( N. P% T; y {+ \; t; N5 m
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第一菜:莲藕;; u4 H4 F# K6 U6 j" `( x" U
第一补:山药;8 K2 y( r! ^. Q1 C9 r+ w _* ~
第一水果:梨;) L% C5 @# \% ?' \4 `' E& b
第一坚果:花生;
( o1 F5 M: C4 w+ ]1 R第一饮:黄酒;
$ ^0 Y/ } [* ^' `- P' Q/ i第一鱼:墨鱼;
( V% q5 Y! p/ q! S5 \8 ~, m9 j第一肉:羊肉;
* x- S* v* ~5 J6 L! }4 j第一粥:百合粥。) C8 w Q! F) A: l) H8 }. |; I
7 o; t E+ e0 i4 D |秋季易燥,容易感冒,依照以上八个“第一”安排饮食,不用问为什么,保你健康幸福又快乐!
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