秋季防燥，八个“第一”保你健康！

姚先登

秋季防燥防病，八个“第一”保你健康！
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第一菜：莲藕；
  s5 j4 t- }( k6 a第一补：山药；
第一水果：梨；
第一坚果：花生；
" e+ b$ a# L2 a, J( ?5 ~! g; M; x第一饮：黄酒；
第一鱼：墨鱼；
第一肉：羊肉；
第一粥：百合粥。
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; n4 I5 O. a' M8 X7 C- I秋季易燥，容易感冒，依照以上八个“第一”安排饮食，不用问为什么，保你健康幸福又快乐！

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姚先达

二哥的帖子好！地上跑的、土里种的、树上结的、水里游的······一定对我们的健康有好处。支持，点赞！！

姚璐璐

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3 d3 ?6 k0 m0 H$ K$ Q, g: b* K吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。
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姚宝卿

姚璐璐 发表于 2015-9-26 22:13
/ U5 Y) U% ]# K  m# q* }吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。

秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！
" F( H" k( w- I8 U8 e吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……
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姚先登

姚宝卿 发表于 2015-9-26 22:39
秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！
吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……

关注健康养生，快乐幸福一生。