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养生保健中医主任姚明明提供一个食疗汤方,助力姚氏家族里莘莘学子考试顺利:. m' d$ l- Z3 U" G J0 G7 ~; B% l- J7 l
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山药百合炖瘦肉汤 4 a1 p% O/ L0 q/ v9 e
做法:将一根铁棍山药削皮切段,加入百合10-15克,适量瘦肉或龙骨,加水适量,武火烧开,转文火,熬煮40-60分钟即可。
0 G9 `3 m8 o% j: u1 P* n; d2 F适应症及功效:汗多及一般人群,有健脾养胃滋阴的功效。 |
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