对大脑有好处的食物

姚先达 · 发表于 2015-8-25 11:30:15

亲爱的宗亲，注册并登录姚网后才可以发帖，才可以结交更多姚氏宗亲。

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

x

目前为止，世界上还没有一种能使人加强记忆的特效药物和食品，人们主要是依靠吃一些对脑细胞活动有益的食物来提高大脑的机能。人体是由细胞构成的，而在细胞中，蛋白质是不可缺少的。因此，要多吃含蛋白质较丰富的食品，如：豆类及其制品、核桃、花生、瘦肉、鱼、蛋、牛奶等，另外维生素中的b1对增强大脑神经系统也有好处，如：大米、面食、紫菜、蛋黄、菠菜、黄瓜、莴苣、萝卜、苹果、莉、西红柿、橘子等。

姚先登 · 发表于 2015-9-19 15:46:37

本帖最后由姚先登于 2015-9-19 15:49 编辑

姚先达发表于 2015-8-27 06:45
" w* M3 W1 Z5 K- x2 X) Z祝福宗亲们工作顺利、身强体壮、精神旺盛、万事如意！！

注意健康养生是很有必要的。在现代社会里，人们追求高质量的生活，而高质量的生活需要健康的体质来支撑，如果没有健康的体质，哪里又会有高质量的生活？

姚先登 · 发表于 2015-8-25 21:03:26

姚先达发表于 2015-8-25 11:38
; i8 G+ p p& X5 w. m以上是对我们的大脑有好处的食物，敬请宗亲们参考，如有意见，欢迎回复！！

很有参考价值，支持！

湖南临湘姚郑保 · 发表于 2015-8-25 15:34:55

姚先达发表于 2015-8-25 11:38# V. m4 r2 o3 P; b/ ?7 |) N+ w; M7 |" ?
以上是对我们的大脑有好处的食物，敬请宗亲们参考，如有意见，欢迎回复！！

学习了.

姚先达 · 发表于 2015-8-26 21:28:20

我们的大脑和眼睛对我们是非常重要的部位，敬请宗亲们一定要好好保护好！！要从生活、饮食、工作等方面！！

姚永徳 · 发表于 2015-8-26 11:03:24

姚先登发表于 2015-8-25 21:03" N E/ Z: z9 g$ E' ]" P: ]1 D, h- W
很有参考价值，支持！

值得学习，值得参考，谢谢分享！

姚先达 · 发表于 2015-8-25 11:38:20

以上是对我们的大脑有好处的食物，敬请宗亲们参考，如有意见，欢迎回复！！

姚先达 · 发表于 2015-8-25 21:36:28

感谢郑保宗亲和二哥的关注！！

姚绍栋 · 发表于 2015-8-25 23:10:49

值得学习。

姚先达 · 发表于 2015-8-25 23:24:26

谢谢绍栋宗亲的关注！！

姚先达 · 发表于 2015-8-26 21:20:50

谢谢永德宗亲的关注和点评！！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

中华姚网扫黑除恶倡议书	姚网网训，与家人共勉	姚网建设捐助，宗亲合力助姚网	姚网建站宗旨及姚网使命
文明姚网“九不发”	中华姚氏十大人文精神	姚家修谱，找姚网	第五届姚商会于平公故里成功召开

对大脑有好处的食物

亲爱的宗亲，注册并登录姚网后才可以发帖，才可以结交更多姚氏宗亲。

站长推荐 /1